第一讲：时间管理概述

1、何谓时间管理

2、如何理解时间

3、时间意味着什么?

4、认识时间的价值

5、时间的特性

6、怎样正确理解时间管理

7、走出时间管理的误区

第二讲：为什么需要时间管理?

1、时间资源的两大特征：唯一性和公平性

2、时间莫要虚度

3、管理时间是自我管理的能力

4、实现人生规划的保证

第三讲：时间管理，关注效益

导入：时间的个人账户

第一节：怎样理解高效？

一、高效益=勤恳+高效率+高效能

1、我勤恳吗?

目标的牵引

危机的推促

2、省时高效的12妙法

妙法一：养成快速的节奏感

妙法二：学会授权

妙法三：简化工作流程

妙法四：养成整洁的条理的习惯

妙法五：专心致志，有始有终

妙法六：克服拖延、现在就做

妙法七：当日事当日毕

妙法八：善用零散的时间

妙法九：用节省时间的工具

妙法十：高效的阅读法

妙法十一：高质高效的睡眠

妙法十二：终生学习

3、高效能的习惯塑造

习惯一：积极主动

1、人类四项独特的天赋

2、团队成员之间消极被动行为的危害

3、面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的回应方式；

习惯二：以终为始

1、以终为始的思维优势

2、先拟出愿景和目标，并据此塑造未来

习惯三：要事第一

1、什么是要事第一?

2、确认优先级的误区

习惯四：统合增效

1、统合增效的精髓是1+1>2；

2、统合增效谈的是集思广益；

3、统合增效的难点在于处理好“人与人之间的差异”；

第四讲：掌控时间，优化流程

1、谋定而后动——做正确的事

2、动态式计划——千万别临时磨枪

3、复盘式总结——不要犯同样的错误

4、重拾工作信心——走出挫败的阴影

5、学会授权——放大你的时间

6、有效沟通——乘坐时间的高铁

第五讲：高效时间管理实操

1、事项清单

现场练习：事件清单的六个步骤

2、三色管理

学员分享：柯维被拒绝的故事

3、安迪樊的25小时制

4、你的娱乐方式决定你的未来

5、番茄工作法

6、时间管理的4D原则

(1)什么是时间矩阵

(2)普通人怎么安排时间

(3)成功人士的时间安排

案例思考：你的时间安排合理吗?

7、德鲁克的时间管理法积极的思考

总结：时间管理个人使命表