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《用“心”的力量》情...
《用“心”的力量》情绪与压力管理
发布日期:2015-06-09
109
课程对象
企业全体员工
课程收益
老师介绍
高未清
常驻地址:杭州 擅长领域:领导力、综合管理、职业化培训 详细介绍:大型连锁集团型公司培训讲师出身,曾担任多家知名培训机构咨询顾问,服务过的行业主要有地产、电商、建材、制造、IT、服装、家纺、美容连锁等多个行业领域,曾经多家大中型企业担任过商学院院长、人力资...
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开课价格
压力与情绪管理
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课程大纲
第一模块:导入篇-情绪与压力管理全新思维
l情绪资本时代
l情绪坐标(互动活动)
l情绪与生活之境由心生(视频欣赏)
l情绪与生理相关的两大身体系统
l压力与情绪管理的本质
第二模块:转换篇-用“心”实现情绪的转换
l情绪的测量
l心脑沟通与心脏智能
lHRV心率变异性曲线与情绪的关联
lQuick Coherence快速和谐法
l积极情感对生活的意义
l快速和谐法的应用与实践