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新世纪的工作EQ--...

  • 课程简介
  • 课程大纲

新世纪的工作EQ--卓越成就与乐在工作的关键

发布日期:2012-12-05

274

课程对象

中层干部, 基层主管

课程收益

一:学会辨识自己的情绪,激励自我;   二:学会处理工作上的负面情绪,把负面心态转化为积极快乐的心态;   三:学会洞察别人的情绪需求,促进团队合作;

老师介绍

张怡筠

常驻地址:台北
擅长领域:情绪管理、情商管理、压力管理、积极心态、职业心态
详细介绍:  ★知名心理学家,情商研究讲师,被媒体誉为“心灵魔术师”。   ★美国乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)心理学博士、硕士   ★第一位以中...

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新世纪的工作EQ--卓越成就与乐在工作的关键

发布日期:2012-12-05

274

课程大纲

  一:EQ (情绪商数) 是什么 ?
  1、EQ(情商)vs (智商)IQ
  2、EQ的定义及其重要性
  3、EQ高手的五大特征
  4、你的EQ高不高?──十八项重要的工作EQ
  二:如何辨识自己的各种情绪?
  1、情绪的各种面貌及成因
  三:如何处理工作上的负面情绪?
  1、生气、愤怒的处理
  2、压力管理的技巧──大脑SPA练习(肌肉放松法,呼吸冥想法)
  四:如何激励自我,愈挫愈勇?
  1、反事实思考法
  2、正面思考法
  五:如何洞察别人的情绪需求,促进团队合作?
  1、应对之道
  六:EQ高手的职场沟通技巧
  1、批评的艺术
  2、称赞的诀窍
  3、处理他人不满情绪之黄金步骤
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