【课程大纲】

一天：演讲的基本功和表现力

一模块：培养讲台自信

• 演讲能力雷达图
• 紧张的八大原因
• 斩除紧张的根源——“FEAR”
• 6种放松技巧和呼吸法练习

第二模块：基本要求和呈现

• 五种常见不当站姿（要避免）
• 站姿专业化练习：七步法

第三模块：录像回放-诊断分析

• 重放早上热身演讲录像
• 培训师逐个点评
• 个人感受分享

第四模块：肢体语言的影响力

• 常见错误业余手势 (要避免)
• 从随便自然到专业自然
• 四个基础动作——打破舒适区
• 4个简单手势——打造专业习惯
• 手势演讲练习

第五模块：眼神和表情的亲和力

• 眼神交流的目的和常见错误
• 眼神交流的正确方式
• 表情的两大要素
• 眼神表情互动练习

第六模块：演讲实战演练

• 2分钟演讲
• 全程实时录像
• 观众互评和培训师专业点评
• 第二天：演讲的逻辑和吸引力

第七模块：演讲前的准备

• 5W1H小组头脑风暴+分享
• 何时去讲——时间分段
• 在哪里讲——现场设置
• 面对谁讲——分析背景
• 为何要讲——听众收益
• 要讲什么——内容编排
• 什么方式——形式设计

第八模块：演讲开场的吸引力

• 传统开场方式和不良习惯
• 开场3要素
• 经典开场视频案例学习
• 6种最有效开场方式

第九模块：逻辑结构的说服力

• 麦肯锡的金字塔原理
• 提炼中心思想，准确表达
• 逻辑思维实用演讲练习
• 三大分类组织结构，训练清晰思路
• 精彩内容视频案例学习

第十模块：快速思维，即兴表达

• 从“电梯演讲”到“洗手间演讲”
• “驻足思考”的方法
• POP法则
• PREP演讲结构和练习

第十一模块：语音语调的力量

• 语音语调的五大要素——音量，音高，音色，语速，停顿
• 膈肌训练1——耐力
• 膈肌训练2——爆发力
• 气场练习

第十二模块：有效互动和控场

• 与听众互动的常用方式
• 如何应对观众提问
• 回答问题的4步法

第十三模块：直指人心的表达术

• 语言的高级智能
• 营造氛围的五感一觉
• 语言的艺术

第十四模块：魅力演讲大练兵

• 真实内容设计准备
• 2分钟演讲实战
• 全程实时录像
• 观众互评和培训师专业点评

第十五模块：课程总结

• 两天内容分组小结
• 行动计划表
• 合影结束

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