提高孩子注意力的有效途径是?

编辑:汪叽汪叽 更新时间:2022年10月13日
提高孩子注意力的有效途径是?
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(1)营造简单、有序的家庭环境

孩子的注意力受周围环境影响很大,尤其是对于存在注意力障碍的孩子,更容易被周围环境中的声音、物品所吸引。比如一个家里物品乱放、各种声音嘈杂、人来人往,孩子随意在客厅的桌子上写作业;另一个家干净整洁,物品摆放在固定位置上,孩子有一个自己的房间可以不受打扰,房间里没有玩具、电子产品。

显然后者更有利于孩子静下心来,集中注意力学习。日常生活中,保持家庭环境干净、整洁、有序,孩子更有秩序感,头脑清晰、有条理,做事更能集中注意力。这就需要全家人养成爱卫生、东西用完放回原处的好习惯,不在家里进行打麻将等嘈杂的活动,努力创造一个良好的家庭环境。

(2)玩注意力游戏

一个人对于自己感兴趣和热爱的事物,更能专注其中。孩子天生对游戏有极大的兴趣,经过一些注意力游戏,比如拼乐高、搭积木、拼图,能够让孩子的注意力在较长一段时间内保持集中。从孩子小时候开始,家长就可以经常和孩子玩一些注意力游戏,来训练孩子集中注意力的能力。比如:走迷宫、比较两张图的相同和不同之处、舒尔特方格、数字记忆、反口令游戏等。

(3)提高孩子的学习兴趣

我们可以观察到,成绩差的学生,注意力都不会好到哪里去,而那些成绩好的“学霸”,往往都能专注地听讲、写作业。很大一部分原因是,“差生”在学习中有很多困难,许多问题都不懂,写作业时很多题目都不会,有一种深深的无力感,于是自信心下降,逐渐失去对学习的兴趣。兴趣不高、缺乏主动性,就会导致集中注意力。因此,家长需要及时帮助孩子克服学习上的困难,关心孩子的学习状况,鼓励孩子想办法学通、学懂。
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家长们都意识到了孩子们注意力训练的重要性,那么如何提高孩子们的注意力呢?作为家长,应该营造适合读书的环境。整齐的环境能帮助孩子集中注意力,比如把书桌、书架整理干净,玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全,不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”,例如在门外大声说话、走动、电视声音太大,或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

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1、学习任务分段、有目的地完成 家长可以教孩子分解学习任务,把大目标分成一个个小目标,规定时间,一步步地来完成,这样更有利于集中注意力。比如,在写作业前,先列好一个计划,先完成语文作业、再是数学作业、手工作业等。大致预估一下每个学习任务所需时间,尽量在规定时间段完成。 2、多让孩子自主读书 一个人的习惯要养成,是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情,这样才能更好的培养专注力。比如读书,如果他自己能安排好自己的学习、读书时间,并且能按时完成,这样孩子就能学习到很多知识,这对于孩子的专注力是有很大的帮助。 3、给予适当的奖励 有鼓励才能让孩子更有动力,无论是物质还是精神,能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励,每个时期都可以进行改变,这样也是能很好的培养孩子专注力的,能让孩子做任何事情都做得非常好。 4、在关键期内加强培训 科学研究表明5—12岁是儿童各项能力提升的黄金时期,在这个时期训练,孩子的提升速度zui快,呈直线上升趋势,超过这个黄金年龄段,训练效果开始呈下降趋势。所以对于5—12岁孩子注意力不集中、专注力差的情况,要引起重视,及时帮助孩子做注意力训练,提高孩子专注力。

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