成都街舞动作都有哪些练习技巧?

编辑:小蚊子 更新时间:2019年12月03日
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风车

首先,左手支撑在肚脐的左侧,双脚张开成一个大字型,然后左脚抬起,斜扫下来。同时,左手松开,左手按从手臂到背部的顺序接触身体(身体接触背部上半部分)。如果位置太低,风车不可能转动,你也会摔倒,所以当你往下走的时候,腰也应该及时抬高。当你完全可以下去的时候,你必须用双手以原来的方式托起你的身体开始(但脚尽量不要碰到地面为原则),然后。然后按照同样的步骤,你就可以训练成风车。

练习风车常见问题:

1。起跑时经常会摔倒,因为起跑时腰部没有抬高,而且起跑点太低。

2。当你再次连接圆圈时,脚会碰到地板,因为你的腰没有抬起,然后当你连接圆圈时,你的身体必须转动圆圈的一半才能连接。

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托马斯 左脚扫向右脚跟方向,右脚用力踢向头部方向。同时,左脚必须用力踢向头部方向,使双手放在地上,双脚腾空,腰部挺直向前,然后左脚继续保持在空中,右脚朝头部方向。拉回到原来的右脚起始方向,左手离地,只有右手支撑全身。 托马斯练习的重点: 1。手臂的力量,脚和腰的伸展应该足够大 2。脚应该有画圆圈的感觉。 3。抓住准确的时间换手

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街舞考试的考级共有1-10级,有六个舞种 六大舞种分别是:Hip-Hop、Jazz、Locking、Popping、Huse、Breaking 考试等级有: 第七级 律动变化练习一、Smurf二、The wop三、Cabbagh Pacth四、Happy Feet五、The Fila(Rambo)六、Biz marztin七、The Mirrir八、Badman九、Bart Simpon十、Pepper Seed 第八级 律动变化练习一、BKBouce二、Buttlerfly三、Running Man四、Roger Rabbit五、Prep六、Diddy Bop七、BaseBall八、Aunt Jackie九、Cot Diddy十、Roof Top

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街舞可以帮助孩子强身健体,塑造形体,增强体质。与其他儿童舞蹈相比,街舞是一种更灵活的舞蹈。同时,街舞对孩子的身体素质要求更高。在街舞的学习过程中,孩子会进行大量的训练,不仅提高了孩子的舞蹈学习水平,也有助于孩子的身体素质,尤其是处于身体生长发育阶段的孩子。孩子学街舞好处多多,不仅可以强身健体,还可以增强智力。街舞可以给孩子更全面的锻炼,手脚结合可以提高四肢的灵活性和协调性。动感的舞蹈能让人感到快乐和放松。而且街舞可以让孩子思维更敏捷,更喜欢运动,提高想象力和创造力,促进智力发展。学街舞对孩子有什么好处?孩子学街舞有很多好处。不仅有利于增强体质,还能增强智力。街舞可以给孩子更全面的锻炼,手脚结合可以提高四肢的灵活性和协调性。动感的舞蹈能让人感到快乐和放松。而且街舞可以让孩子思维更敏捷,更喜欢运动,提高想象力和创造力,促进智力发展。

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街舞考试的考级共有1-10级,有六个舞种 六大舞种分别是:Hip-Hop、Jazz、Locking、Popping、Huse、Breaking 考试等级有: 第九级 律动变化练习一、Reekbok二、Top In三、Party Machine四、Funky Rour Corner 五、Chariestan六、Robocop七、Wutang八、NYC九、Clips Walk十、Bankhead Bouce 第十级 律动的组合与变幻练习一、Walk It Out二、Harlem Shake三、Atl Stomp四、Tone Whop五、Wreckin Shop六、Monestary七、Red Law八、综合自主编排片段九、综合自主编排片段十、综合自主编排片段

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