给自己定一个合适的学习目标。 学习目标包括近期目标和远期目标。近期目标是一些在短期内比较容易实现的小目标。比如说你给自己这样的目标：在一个星期之内要学会二十个单词。这样平均下来每天也不过是学习三个单词而已并不是什么困难的事情，学习起来就比较轻松，而且如果自己能够超额完成小目标的话，在心理上也是一个满足。远期的目标，是在一个比较长的时间段内实现的目标。比如：在一年之内使自己的英语水平达到一个什么级别。虽然是长时间的，但是目标一定要明确，不能模糊。因为如果只定短期的目标，每次实现之后，满足了当时的心理，如果时间长了也会感到疲倦，必须要有一个远期的目标来指引着我们的方向，能够让自己在学习的道路上积极主动的参与其中，这样才会收到好的效果。