要训练儿童的情商，可以采取以下方法：

1、情绪认知训练：教导儿童认识和理解自己的情绪，包括喜怒哀乐等各种情绪。可以经过绘画、角色扮演等活动，帮助他们表达和管理情绪。

2、情绪调节训练：教导儿童有效地调节自己的情绪，避免情绪爆发或抑郁。可以经过深呼吸、放松训练等方法，帮助他们平静自己的情绪。

3、社交技巧培养：教导儿童与他人建立良好的人际关系，包括倾听、表达自己、解决冲突等技巧。可以经过角色扮演、团队合作等活动，锻炼他们的社交能力。

4、自我意识培养：鼓励儿童认识自己的优点和不足，培养自信心。可以经过引导他们反思自己的行为和情绪，帮助他们更好地了解自己。

5、解决问题能力培养：培养儿童分析问题、寻找解决方案和做出决策的能力。可以经过提供情境和场景，让他们思考和解决问题。

6、情绪管理模型：使用情绪管理模型，例如情绪金字塔或情绪热气球，帮助儿童理解情绪的层次和变化，并学习如何有效地管理情绪。

7、家校合作：家长和教育者要密切合作，共同关注儿童的情商发展。定期沟通、交流经验和方法，共同制定培养方案，确保儿童得到全方位的情商培养。

重要的是，情商的训练需要持续的关注和耐心。家长和教育者要以身作则，给予儿童充分的支持和鼓励，帮助他们建立积极的情绪管理和人际交往能力，从而提升他们的情商水平。