军训的好处是:增强国防意识和集体主义观念，深刻理解“立业，立学，立行，立新”真正的价值；培养团结友爱的作风，增强集体凝聚力和战斗能力。军事训练还能够提升他们的自控能力，培养思想上的独立和自觉性，帮助我们培养严于律己的良好的习惯。

军事训练的目的在于根据严格军事训练激发学生的大局意识，激发爱国热情，弘扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗精神、坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律，培养良好的学习作风和思想作风，把握基本的军事知识和技能。