杭州大学生军训怎么样?参加注意什么
杭州大学生军训不错。课程内容很丰富
第一,自己的心态难题
习惯近三个月的假日,应对高强度的军训,许多学生在所难免觉得很累。应对枯燥的训练内容,他们会厌烦,埋怨。尽管军训真的很辛苦,但建议大家努力完成。由于入校军训是你进入大学的第一门必修课程,假如没有完成,以后可能需要复建。
第二、穿着舒适
大部分学校会为孩子们派发统一的军训服饰,但有时他们对于鞋没有具体规定。如果你想要在军训中更舒适,你需要穿一双舒心的运动鞋,最好是穿一双透气袜子,以保证你的脚不容易更辛苦,你心身会很放松。与此同时,最好不要带一些手表、珠宝首饰,不但活动容易遗失,有时同学会很疼,容易淤伤。
第三,留意防晒
尽管已经进入了九月,但许多区域的太阳依然很热。因此无论你在南方还是北方,最好是搞好防晒乳,训练都是在没有遮挡的操场进行的,所以即使难以防止晒黑了,至少你不被晒伤。
第四,留意补水
军训长期性呆在外面,长期性训练和晒太阳,造成身体水分耗费非常大,所以尽量带一杯温水,半途歇息可以及时补充水,以保证身体的需要,但尽量不要喝太冷水,以防给胃造成负担。
第五,小心自己的身体状况
军训期间,一个动作很有可能会持续很长一段时间。假如身体不舒服、头昏,一定要汇报,防止昏倒、负伤或更棘手的问题。最好是准备一些解暑药、润喉片、创口纸贴等药物,留之备用。
第六,多休息
刚到大学的时候,因为对学校生活的期待和不明,人们都处在激动状态,所以有时候夜里会和室友闲聊,太晚才入睡。可是,军训期间,最好是按时作息,确保充足睡眠,为了能够更好地解决第二天的训练活动。
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