课程简介：天津篮球培训班课程名称*篮球培训少年1组招生对象*11-13岁课程目标这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。课程描述这将是训练中进步**快的阶段。学员们将可以凭借本能而不是机械的进行动作。关键词：团队、基本功、项目、训练入门培...[详情]

课程简介：天津少儿篮球培训班课程名称*天津篮球培训少儿1组招生对象*5-7岁课程目标*了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。这一阶段仅仅灌输团队的概念和原则。课程描述这一阶段为入门培训，学员在这一阶段发展速度将放慢，着重于篮球常规方面的培养。关键词：基本功、技巧、能力、尊重、团队培训技能：运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练...[详情]

课程简介：天津棒球培训班棒球培训运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，“**考验脑力的运动”，“高智商运动”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。1.强化身体素质打棒球可以让身体各个部位得到不同的锻炼，跑步、投掷、侧移、摆动球棒等，这些活动可以提高身体的柔韧性并使肌肉得到锻炼。2.提高身体协调性当你打一个接地球或接住一个飞球，甚至当你学会...[详情]