贵阳新励成瑜伽课程
练筋骨，调呼吸，柔肢体
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课程介绍
在参加瑜伽教练培训时，假设咱们真的想在培训过程中学习更多的常识，咱们应该活跃把握一些详细的办法，经由有用的培训来不断获得前进，对咱们的未来也会有更多的效果！以下是贵阳新励成瑜伽课程的相关内容。
贵阳新励成瑜伽课程
瑜伽课程
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课程名称
瑜伽
课程费用
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课程背景
瑜伽是梵文Yoga一词的音译，起源于印度，距今已有5000多年的历史，是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法，是现代人修身养心的健康生活方式，而禅与瑜伽相融是智慧的呈现，是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大，瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲，通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况，从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。
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服务项目
瑜伽体位法
是古老瑜伽体系中八部瑜伽的第三部，通过体式法的练习来获得身心的安宁、健康的一种方式。
孕妇瑜伽
一对一的服务，专门为孕妈妈和胎宝宝设计的课程。简单、系统、有效，适合于女性整个孕期的调理，即愉悦健康了孕妈妈又益于开发宝宝智慧，促进胎儿健康生长发育，孕妇瑜伽习练的整个过程即是宝宝的启蒙教育------胎教。爱宝宝、爱妈妈，孕妇瑜伽不可少哦！
禅茶共修
品香茗，悟禅心，习瑜伽，练筋骨，调呼吸，柔肢体……当下茶修瑜伽、修心炼性，清肠排毒，健康美丽。
古琴雅韵
琴中有道，有法、有天地宇宙，对应人身体五行，古琴通过声音的震动频率来涵养人之心性，从而获得健康智慧。
瑜伽课程
企业课程、瑜伽教练培训课程、经典会员课、青少年瑜伽课、私教课、禅修课等。私教课：孕妇瑜伽、产后修复瑜伽、身心灵疗愈等
新励成培训课程特色
学瑜伽的好处有什么
调息、冥想和歇息术是瑜伽的精华。
快节奏的城市生活带来了精神严重、情绪烦躁、思维混乱等负面影响，影响人们的身体健康和睡觉质量。
天然呼吸、身心放松、不急不躁、缓慢轻灵是瑜伽操练的基本要求，这使得瑜伽体式操练不只具有健身的功用，还具有开释压力、平衡心态、修身养性的功用。瑜伽调息、冥想和歇息术可以消除严重和焦虑引起的失眠，让你有更好的睡觉，保持健康的精神和生机。
长沙新励成瑜伽课程教学目标
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初级阶段
瑜伽老师职业规划，哈他精准体式（初级+理论），体式纠正手法（初级），体能训练，净化身心训练
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中级阶段
曼陀罗唱诵，瑜伽呼吸法和休息术，哈他精准体式（中级），体式纠正手法（中级），授课技巧+瑜伽师的基本素养，瑜伽大课排列的几种方式，体能训练，净化身心训练
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高级阶段
瑜伽概论，哈他精准体式（高级），体式纠正手法，私教专题，体能训练，净化身心训练，瑜伽冥想，当前我国瑜伽之现状与使命
新励成培训机构优势
瑜伽练习“通病”
没有关注到呼吸
瑜伽体式的操练需求呼吸的带领。
每一次呼吸都将你的身体和内心带入操练中。呼吸会在你的身体之前知道它是否在正确的当地。假如你的呼吸变得急促甚至不自主的屏息，这个位置可能会让你无法控制。你需求做的是调整你的身体。
但是假如你仅仅想做体式，你很可能会咬牙坚持每一个体式，从而把自己推向风险的边缘。
贵阳新励成机构简介
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新励成机构
新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是国内较为大型的口才培训机构，也是素质教育培训工作的早期开创者之一。，目前教学机构覆盖全国40多个城市，拥有60多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地!
咨询了解
贵阳新励成瑜伽课程学员评价
转眼间两个月的学习就要完毕了，开端的时分，我很等待这个时刻的到来，因为紧张的学习简直占据了我一切的时刻，我没有更多的时刻陪孩子，也没有时刻约朋友，更没有 的时刻读一本书，每当这个时分，我告诉自己，再坚持一下下，徐西事情很快就会曩昔，可是现在我发现我并没有如此等待，我想，这对于我来说并不是完毕这是一个开端，在瑜伽的道路上，校园为我打开了一扇门，而我现在仅仅一只脚迈进去了，希望我能在这条路上走得更远。
在这里我认识了一群团结、积极向上的朋友。我是一个内向的人。在这个团体中，我在学习和生活上都得到了许多鼓舞和支持，这也让我愈加自傲。很高兴可以遇到我们！这段学习阅历也将会成为我人生中一段十分有意义的旅程。
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