贵阳好孕妈妈

1产后哺乳

产后的妈妈们非常不安，因为她们不能生产足够的母乳。产后康复技师掌握哺乳技术，可以帮助疏通产妇乳腺，保证乳汁顺利排出。而且母乳中的营养成分会比奶粉好，对提高宝宝的免疫机制非常有帮助，所以产后康复技术人员的工作更受欢迎。

2帮助躺在床上的女人恢复体形

现在很多孕妇在怀孕过程中，由于一些饮食习惯不当，会影响产后恢复。而产后康复技术人员可以帮助产妇产后恢复完美的体形，如通过一些瑜伽动作或产后公共英语体操，使产妇恢复到孕前的效果。

3帮助女性稳定情绪

产后由于女性身心的变化，使不少产妇产后出现各种心理问题。产后康复技术员可以对产妇的心理进行指导和调理。

事实上，我们都知道，近年来，随着医疗美容行业的兴起，我们的购物中心变成了女性。越来越多的女性也意识到健康和美丽同样重要。近年来，产后康复项目也得到了女性的认可。相信在不久的将来，健康产业和产业将非常受欢迎。不懂产后康复的人认为，美容店推出的项目其实是以药养医，属于保健范畴。无论是学习产后康复技能，还是选择产后康复项目，都应熟练掌握。说到高超的技艺，一定不是成都中医药大学的中医推拿。中医产后康复训练项目以中医基础理论为基础，结合中医手法推拿，形成一套完整的中医产后康复技能。

做全身深呼吸，做深呼吸练习。剖宫产产妇要做深呼吸运动，其他运动可比伤口逐渐愈合。

胸部运动：仰卧，双手向左右两侧伸直，然后如上图所示抬起，直到手掌接触，然后恢复到原来的位置。双手平放在左右两侧。

腿部运动：平躺，双手平放。抬起一条腿，伸直脚趾，保持膝盖平衡，然后逐渐放下双腿，然后用另一条腿抬起。相互操作5次。