课程简介：体适能PhysicalFitness这一概念源自美国，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。其核心内容是通过体育活动，改善幼儿的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法,以及营养与体育活动的健康知识。【课程班型】：儿童体适能培训课程【课程安排】：50分钟起，周二至周日08:30-20:00【课程对象】：4-7岁，零基础入门，提升或加强体育运动【...[详情]

课程简介：击剑运动是一项历史悠久的传统体育运动项目，早在远古时代，剑就是人类为了生存同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具。随着人类历史的发展，剑由Z初的石制、骨制发展到青铜制、铁制，Z后到钢制，并作为战争的武器，逐步走上历史舞台。击剑在古代埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等国家十分盛行，公元前11世纪，古希腊就出现了击剑课，并有剑师讲课，有关古老的击剑形式，在希腊、埃及等国家中的一些历史建筑和纪念碑上都可见到关于...[详情]

课程简介：丨击剑课程击剑的上课分为三个部分：体能课、技术课和实战课。根据不同年龄段分为学前班（4--6岁）、系统班（6-12岁）、青少年班（12-16岁）和成人班（16岁以上）。体能课主要是跑跳垮蹲的专项体能练习，锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度，提升身体基础素质。技术课以手上的动作为主，锻炼孩子的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。实战课是指两个人在剑道上进行实战对抗，需要主动集中注意力，观察对...[详情]