课程简介：击剑明星训练班课程介绍一、教学目标和内容零基础入门阶段：培养对击剑运动兴趣了解击剑道具学会基本击剑步伐学会基本出手学会原地单一弓步初级阶段：实战姿势标准基本步法向前一步向后一步步法移动不起伏、不摇晃单一弓步姿势标准原地出手中级阶段：连续步法移动步伐连贯，小频率快向前一步弓步、连续步伐弓步不脱节并且形态标准步伐移动接出手原地防守接还击步法移动接防守还击双人练习高级阶段：提高专项身体素质提高双人手上练...[详情]

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