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击剑适合哪个年龄阶段？

击剑适合的年龄范围很广泛，一般来说，儿童在4-6岁、成人50岁之前都是可以学习的。不同年龄阶段学习击剑的要点和方法也不尽相同，例如，初学者要放松，注重每一个基本动作；年龄稍大一点的孩子学习击剑可以培养他们的耐力和协调性；而青少年则可以经过击剑培养自己的专注力、控制力以及解决问题的能力。总的来说，击剑是一项适合各年龄段人群的运动。

击剑课程介绍

体能训练

分为基础体能和专项体能，主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性，还有专项所需要的小肌肉力量。
技术训练

主要是训练基本的击剑技术动作，并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
实战训练

包括条件实战和计分实战，条件实战是 **设定不同的条件，来达到训练会员在实战中运用技术的能力；计分实战是训练会员对比赛的比分感觉，技术战术的分配运用。

万国介绍

万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳等12个城市，设有近50家体育俱乐部。拥有由原国家重剑队主教练领衔的中外击剑、体能、篮球教练团队500余名。多名学员入选国家集训队，并在国际比赛夺得冠军。万国理念:万国体育成立于2006年，秉承“铸剑育⼈，承载未来”的理念，为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。