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天津篮球培训班
课程名称* |
篮球培训少年1组 |
招生对象* |
11-13岁 |
课程目标 |
这一级别将培养有氧基础,培养力量,同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期,60%的时间用于个体的训练,40%的时间用于比赛,这一阶段的后期,根据技术的掌握情况,可以调整这一比率。 |
课程描述 |
这将是训练中进步**快的阶段。学员们将可以凭借本能而不是机械的进行动作。 关键词:团队、基本功、项目、训练入门 培训技能:运球-球员应该现在可以腿间背后运球。传球-球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传,击地传球,推传球,和单手传球。射门-球员将掌握如何上篮,抛投,跳投和双手投篮。灵敏度-学员的耐力将会增强。防守-学员将开始学员团队防守。 |
课程名称* |
篮球培训少年2组 |
招生对象* |
14-18岁 |
课程目标* |
极大限度的提高身体素质,以及为比赛做准备,包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力,训练和比赛的比例可调整为25/75,比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。 |
课程描述* (课程描述里面可以包含:机构介绍,课程内容、课时、课程特色、适合人群、招生对象、课程目标,课程图片,字数不少于300字等) |
这一阶段是训练的主导时期,学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系 关键词:训练、规则、谦逊、比赛入门 培训技能:运球-学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。传球-学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。射门-学员将可以运用不同的射门技巧来对抗防守得分。灵敏度-学员现阶段将会理解拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。防守-学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。 |
课程名称* |
篮球培训高水平组 |
招生对象* |
精英队 |
课程目标* |
整体提升篮球素养 |
课程描述 |
这个等级的球员比同龄人更成熟,更高大,更强壮。 这一水平的球员拥有更好的技能和团队意识的概念,是时候让他们进入到下一个等级,这意味着可获得无限的篮球知识和整体阅读比赛的能力,他们渴望在高水平的比赛中取得胜利。 孩子们会懂得,如果他想成为一个非常、非常出色的球员或是个人,他需要付出异乎寻常的努力,去理解、去体验篮球所能带给他的一切成就。 |
天津篮球培训外教介绍
Andre Allen 安德列·艾伦
USBA天津分院教练
毕业于弗吉尼亚州立大学,健康科学学士。曾先后在Annandale 高中,阿迪达斯 Jr.Gauntlet Champion,Team Loaded DC 2023训练营,AAU北美大学联盟担任篮球教练,并带领球队获得多次联赛冠军。