南京尚元清体育
南京零号教练篮球训练营,成立于2013年,是南京有趣、好玩、专业化的兴趣篮球训练营,针对中小学生制定不同训练计划,让体育锻炼走进每个孩子的生活,我们致力于培养健康、自信、有正能量的孩子,全城6大教学点都已开课,我们在零号教练等你!零号教练篮球训练营是南京唯一一家多元化、兴趣化、专业化、公司化的少儿篮球培训机构,训练营常年开课、招生,分为春季班、秋季班、暑期夏令营、半封闭、走训营多种训练模式,全城4大教学中心都已开课。
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篮球暑期营
小班化教学模式,确保孩子不会被冷落,根据不同孩子的基础情况区分教学方法,着重培养。从体能、到个人技巧、实战配合等,学员们将**连续的高强度训练,提高技术能力,丰富实战经验。
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南京尚元清体育
南京尚元清体育文化有限公司,零号教练篮球训练营,独特的篮球赏识教育方式,用鼓励、运动的激情去感染学员,用赞美去激发潜能、尊重以人为本的关怀赏识性教育理念,始终坚持做“教育”的根本目的是育人。
优势:按照学员年龄和程度进行分组教学,并科学制定训练时间,教学过程中突出年龄和身体条件的差异制定不同的训练内容,安排不同的训练计划。
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南京尚元清体育
零号教练是一家以“兴趣培养/快乐篮球”为宗旨的专业化篮球培训机构,我们不同于小型篮球培训班,全年不断招生,长期培养,坚持运动,为孩子制定真正的训练计划,绝不是说说而已。
为什么选择我们?
我们不要太多的花哨语言,我们用真心对待孩子、爱孩子的态度去培养爱篮球、爱运动并拥有正能量的孩子们。我们相信真心对待,才会换来家长的认可与信任。
我们推荐新学员家长来上免费体验课,一方面是对我们的考验,也是对家长和孩子们的负责,双向选择,一切孩子和家长说了算。
江宁少儿篮球培训中心
运动饮料的作用
运动饮料是根据运动时人体能量消耗的特点而 配制的,针对性地补充运动时丢失的营养,起到提高运动能力.尽快消除疲劳的作用。
运动饮料以低聚糖为主,有利于补充血糖,使大脑和肌肉在运动时不断吸收糖,而提高耐力, 并加速运动后的恢复。还有利于提高运动中血乳糖水平,增加肌肉力量。同时饮料中的钠,钾不仅可以补充汗液中丢失的电解质,还有助于水在血管中的停留,使肌体得到更充足的水分。其渗透压要比血浆滲透压低,这使水和营养成分尽快被吸收。
运动饮料正确的饮用方法是,运动前二个小时补充500毫升,可增加体内肌糖原,肝糖原储备,运动中每15-20分钟补充125-250毫升,可延长运动时间,延缓疲劳的发生;运动后,迅速补充因汗流,而丢失的液体、能量和电解质,方法是每丢失1000体重,就补充1000毫升液体,能有效维持甚至进 -歩改善人体在运动中或运动后所处的状态。