南京尚元清体育
南京零号教练篮球训练营,成立于2013年,是南京有趣、好玩、专业化的兴趣篮球训练营,针对中小学生制定不同训练计划,让体育锻炼走进每个孩子的生活,我们致力于培养健康、自信、有正能量的孩子,全城6大教学点都已开课,我们在零号教练等你!零号教练篮球训练营是南京唯一一家多元化、兴趣化、专业化、公司化的少儿篮球培训机构,训练营常年开课、招生,分为春季班、秋季班、暑期夏令营、半封闭、走训营多种训练模式,全城4大教学中心都已开课。
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篮球暑期营
小班化教学模式,确保孩子不会被冷落,根据不同孩子的基础情况区分教学方法,着重培养。从体能、到个人技巧、实战配合等,学员们将**连续的高强度训练,提高技术能力,丰富实战经验。
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师资力量
文化课培训看重师资力量,篮球培训也是这样,零号教练是一家以“兴趣培训,快乐篮球”为宗旨的篮球培训机构,什么样的教练才能称之为好教练呢。
1.我们是如何招聘教练的,教练的基本要求是什么?
零号教练在招聘教练时,不仅仅是看教练的专业素养,并且需要了解应聘教练是否真正的爱篮球、爱孩子、有耐心、愿意深入的了解孩子。我们相信一个真正好的教练会深得家长和学员的喜爱,教练也是老师,是奋斗在篮球岗位上的尖兵,把他们的所学所知毫无保留的传授给孩子们。
2.什么样的教练适合我们?打的好等于教的好?
在加入一家培训机构后,怎样挑选一个教练,那什么样的教练是合适的?外教黑人?专业退役运动员?明星球员?还是体校老师?然而,在零号教练,一个好的教练标准是:上课有态度(认真负责),下课有亲和度(耐心细心}并且能让孩子们感到快乐。这就是我们的基本原则。
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教学优势
夏令营安全及食宿标准?
夏令营实行全封闭管理,每天晚上我们会在微信群发布孩子一天的活动照片及视频,**微信公众号等方式将每日训练情况及时发布。每天晚上我们会要求孩子主动给父母打电话汇报当天表现。夏令营负责孩子早中晚三餐,均配备水果酸奶,保证营员营养平衡。五星级住宿标准,两人一间24小时热水、空调、独立卫浴。我们全程有专业医护人员同行,并为参加的每位营员购买意外保险。生活老师将与营员全程吃住在一起,夜间熄灯前会进行查房,住地会禁止外出,同时,整个营地有专门保安人员,确保人身安全。
江宁篮球裁判员培训班
简述篮球关门、夹击、补防战术配合
在篮球防守战术中,关门、夹击、补防和破对方掩护是**基础的战术配合。
关门:两个防守队员协同防守对方突破的一种防守配合方法,关门要求队员积极的移动,在这里是用脚步而不是用手去阻挠对手。
夹击:两个防守队员积极的防守,夹击的目的是让对方五秒违例、传球不到位或者在匆忙中运球失误等。
补防:防守的队员当发现同伴漏人时,立即放弃自己的防守人去补防那个威胁**大的进攻队员。
1、三人连续关门配合:
一个后卫、两个前锋落位,防守人相应落位防守。三人连续关门配合是训练防守关门配合经常使用的方法,练习中要求队员的防守脚步要快:一是回收关门的脚步要快,二是关门后随对方球的移动回位的脚步要快。
熟练掌握了三人连续关门配合之后,就可以训练四人和五人的连续关门配合了,其移动路线和防守要领与三人连续关门配合完全一致。这项配合练习主要解决防守对方从45度和正面突破的关门配合。
2、底线三秒区附近夹击补防断球配合:
两个后卫、两个前锋,防守人相应落位防守。如果对方突破防守的左侧底线时,右侧的防守同伴就处于防守的弱侧,要迅速调整步伐离开防守人随球移动到去协防强侧。
其中,右侧的下线防守人要快速在对方底线三秒区与同伴进行夹击,此时,右侧的上线队员要回收至下线,封堵被夹击的队员传向底线的来球,右侧的上线防守队员要迅速回收至三秒区中段处于一防二的位置,封堵被夹击在底线三秒区一带的进攻队员向外线的传球。
如果对方从防守的右侧底线突破后夹击补防的移动路线和夹击补防要领与左边一致。在这项配合中,弱侧内线向另一侧的补防夹击要快,其他队员的轮转补防要及时,这是保证夹击补防配合成功的关键。
3、四人底角夹击补防断球配合:
两个后卫、两个前锋,防守人相应落位防守。当球传到底线底角的进攻队员手上时,上线临近球的上线防守队员要快速上前与下线同伴迅速进行夹击,弱侧下线的防守队员调整到三秒区并处于一防二的位置,既要防止被夹击的进攻队员向底线弱侧的直线传球,又要封堵他传向弱侧45度的来球。
弱侧上线防守队员要快速移动到强侧上线位置去补防,全力封堵被夹击的进攻队员的回传球。当四人底角夹击补防断球配合练习熟练掌握后,就要进行五人的底角夹击补防断球配合了,其移动路线和夹击补防要领与四人的基本一致,只是参与夹击的换成了中锋,其他队员要快速乱转换位进行补防。这是一项攻击性较强的防守配合,配合的要点:一是要注意夹击时机的选择,当对方采用长传球给底角的前锋时,就是夹击的**好时机;二是当夹击形成的瞬间,其他队员要快速选择好**佳的补防位置,做好抢断的准备。