青少年打篮球有什么好处
打篮球可以训练感官系统反应,可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度和协调配合身体做出的各种动作。打篮球更能锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求,例如起跳的上篮动作,传球的协调感,花式大风车等....打篮球可发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育,说的灵活不单单是动作上的灵活,它还表现在人本身,请问篮球人有哪个是死脑筋的?
天奥特色课程
天奥不仅教篮球,更注重孩子的成长-
青少年篮球培训
苏州专业篮球教练多年经验,领衔先进完善的课程、NBA级别室内球馆、适合青少年体质训练体系!
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幼儿篮球培训
专注儿童身心发展、品格人格、以体育为载体。重视孩子身体成长,更关注孩子心灵成长和人格塑造!
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体育中考冲刺
标准篮球场上进行考试,选用正式比赛用球。每位考生可测试两次,取好的成绩作为该项考试分数!
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暑假班特训营
高低运球结合、障碍物运球跑动。行进间交叉运球、三步推篮。抛接球推篮等各种靓仔靓妹技术!
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舍弃舒适安逸,告别稚嫩迷茫。斗酷暑,战骄阳。以赤子之心,追逐军旅梦想,演绎蜕变成长!
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NIKE海外营
海外营的期待环节是美国耐克篮球营训练。通过语言肢体技术上的切磋,养成团队意识,不断成长!
苏州天奥篮球专业从事篮球教学,为4-17岁的学生提供不同的课程,科学设置课程内容,符合不同阶段学生的需求和接受情况,适合不同基础的学生学习。专业篮球教练,良好的篮球场地,适合孩子们发展阶段的课程体系,帮助学生掌握篮球技巧,学习各种战术,在运动中提升学生身体素质,促进学生全面发展。学生可以根据自己的情况灵活的进行选择课程班型。
天奥篮球专业培训,不懈努力,推进中国青少年大众篮球教育体系的发展,提升青少年身体素质、激发青少年拼搏向上的精神。天奥篮球缔造中国青少年篮球培训品牌,使所有天奥篮球训练营的学员真正体会到篮球运动带来的快乐和朝气。引领健康成长,实现篮球梦想。青少年篮球培训,让孩子身心双收获。学篮球,天奥值得选择。
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篮球小技巧
抢篮板球是一项需要在空中进行争夺的技术,起跳技术是期中一个重要的环节。在球碰到篮板、篮圈之前应开始预先行动,立即做出反应,随时保持进入拼抢的警觉状态。运动员在起跳之前要占据有利位置,将对手挡在身后,双膝微屈,两臂微张下垂扩大控制面积。起跳时双脚用力蹬地的同时,两臂用力上摆,上下肢协调用力,尽力跳至ZUI高点去拼抢篮板球。在与对手平行站位或处于不利位置时,两臂微张开,举止肩上,扩大空间控制面积,迫使对方的手臂难以举过头,阻挠对手的起跳与空中动作。