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【活学活用】感统触觉篇——触觉失调的表现及自助训练方法

对于孩子来说，在他们诞生之时，所有外界的刺激都是经由触觉建立感受，认知并由哭声表达给父母。

在孩子没有获得足够的语言，动作与认知之前，孩子会依赖触觉与外界产生关系。

可以说，触觉是人类的**语言！

触觉系统不良的孩子在未来学习，生活，工作，社交中往往容易显得自信不足，注意力不集中，没有安全感，严重的极易产生学习困难的能力障碍。

3-6岁是孩子**的调整时期，对于触觉不良的孩子可以**专业的感觉统合测评，寻求专业的训练方案，**专业的训练和家庭延续训练的结合下可以在短时间内得到比较明显的提升。

今天，针对触觉不良，康语提供几项适合家庭训练的自助项目，希望对家长朋友们有所帮助。

感统触觉篇——触觉失调的表现及自助训练方法

触觉敏感

主要表现

1. 不喜欢被触碰、如拉手、拥抱、亲吻、摸脸、摸头、搭肩等身体接触，拒绝人多的地方及互动游戏

2. 不喜欢洗脸、洗澡、刷牙、洗头、理发、剪指甲、戴帽子围巾、穿鞋等

3. 怕冷、怕热、怕淋雨、吹风等

4. 对衣物材质挑剔，某些材质的衣物无法接受，不爱更换新衣物，无法接受衣物的标签等

5. 偏食、挑食、咀嚼、易呕吐、食欲差、语言发展慢：

6. 入睡困难，无法接受换床，对新环境适应力差：紧张、焦虑

7.情绪不稳定、莫名哭，易分心，缺乏自信

8.怕生、胆怯、退缩、粘亲人、依赖感强、安全感差、过度自我保护；

9.有洁癖、逃避户外活动，拒绝接触泥、沙、水等

10.以负向行为（例如攻击、咬人）或过度的情绪（例如哭泣、尖叫），回应轻微或不预期的触碰

11.会有踮脚走路、动个不停、警醒度过高等。

干预训练

对于触觉敏感类型的儿童，我们需根据孩子对触觉刺激的可接受程度提供感觉刺激。

起刺激强度一定从小到大，刺激量由少到多，速度由慢到快，频率是从低到高。

那家长从生活中如何给孩子做触觉敏感的训练，以下方法可以借鉴：

1. 抚触按摩：全身，从不敏感部分到敏感部分的过渡

2. 触觉刷：四肢：从上臂刷到手掌，臀部刷到脚底；背部：从背部刷到尾推；敏感：顺着体毛：迟钝：逆着体毛。

3. 大笼球按摩：儿童平躺或俯趴，以适当力度按压孩子四肢，轻压孩子腹部及背部，餐后或餐前不建议给孩子做。

4. 日常干预：握手、拥抱、挠痒、泡澡、吹风机吹风、淋浴、紧身衣。

5. 日常活动：多爬行、翻滚，玩沙子、豆粒、黏土、手指画、草地上玩要、玩泥沙、淋毛毛雨。

触觉迟钝

主要表现

1. 未发现或感觉到弄脏脸部或身体，如脸上有饭粒、衣物湿了、流口水了等。

2. 对于轻微的碰撞毫无反应，碰仿了没有感觉。

3. 未注意到温度的变化，易感冒。

4. 未察觉物品的冷热，缺乏自我保护能力。

5. 未察觉疼痛，用力抓挠、拍打自己并可能以同样的方式对待伙伴。

6. 未察觉不同材质及无法**触觉感知物品的不同属性，如形状、大小、厚薄等。

7. 精细动作差，对操控小玩具或物品有困难，书写困难。

8. 对某些具有触觉刺激的活动不敢兴趣，如玩泥士、沙子、橡皮泥等。

9. 生活自理差、警程度过低等。

干预训练

1、沙土游戏：将淘洗干净的细沙放进大盆，让孩子在里面玩耍，要增加沙土与孩子的接触面，沙土可用纸、树叶、豆、米等代替，这种游戏更适合孩子在户外进行，尤其公园沙坑或者海边沙滩，让孩子在沙土中建立自己理想中的世界。

2、冷热水刺激：在安全的温度范围内，让孩子感受不同温度的水所带来的刺激，主要用手感受，条件允许可以全身刺激，家长也可以做示范，并且观察孩子的表现。

3、梳头游戏：用梳子的尖端去刺激孩子的头皮，并且顺势梳头，这也可以让孩子自己来，梳子不宜太尖，让孩子自己梳头孩子可以对孩子手部的精细动作和了解自身形象都有帮助。

4、抓痒游戏：让孩子躺在床上，抓挠他的腋下、胸口，依照孩子的反应来控制力道，如果连一些常常接触他人的部位也有强烈的反应，则需要加大此游戏强度。抓痒游戏不是把孩子抓挠舒服了，而是要让孩子感受到刺激，强化这种感觉刺激的学习。

5、麻布刷身游戏：用麻布用中等力道刷孩子的手臂、前胸、后背、手心、足部，可以边唱歌或者讲故事，保持　的氛围，以免孩子过度紧张。也可以用毛巾、海绵、妈妈化妆用的软刷子代替。

任何的训练方式一定都是建立在定时定量，长期坚持的情况下才能取得良好的效果。

家长们在家给孩子训练时一定坚持每天至少15-20分钟的输出量，能连贯做尽量连贯做，相信坚持下去家长们一定会看到孩子的一个很大的改变。

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