银川爱月宝

催乳师作为一个新兴产业，主要帮助产妇解决产后无奶、少奶、乳瘀、乳房肿痛、哺乳期急性乳腺炎、回奶、断奶等问题。适合个人、有经验的月嫂、家政服务人员、一般孕婴用品店的经营者和员工等学习。而现在整个催乳师市场正处于一个火热的发展时期。催乳师已经成为一种流行的职业，催乳师的收入仍然相当可观。

产后奶水不下，可以用热毛巾敷在乳房上，并按摩胸部，促进血液循环；还要多吃鲫鱼汤、鸽子汤等促进乳汁分泌的食物，并用吸奶器吸奶；同时，也可以找专业的催乳师进行治疗。生产后产妇应该保持心情舒畅，避免情绪低落。

补充水分，饮食均衡，不要急于减肥。母乳喂养者应注意营养的摄入。基本上，我们应该均衡饮食。喂奶期间，每天消耗约2100~4200焦耳的热量。妈妈吃的食物种类也会直接影响乳汁的分泌和质量。因此，均衡摄取各种食物非常重要，包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等五种营养素。哺乳期的妈妈要特别注意钙和铁的吸收，钙和铁可以从奶类或豆制品中吸收。

催乳师一般自己创业，设立催乳师服务中心；或在家政服务公司、母婴护理中心、产后康复机构、社区服务中心从事催乳工作；催乳师服务按疗程收费。一个疗程1-2小时，费用300-500元左右。月收入1万元以上的新金领职业；专业催乳师是市场上女性受追捧和稀缺的新职业之一。