哈尔滨爱月宝母婴培训中心
关注母婴护理员成长 尊重母婴护理员人格
详情咨询1.有利于母乳的分泌。既能增加产奶量,又能促进乳管通畅,防止乳肿和乳腺炎的发生。
2.新生儿还可以吸吮和吞咽,促进肠蠕动和粪便排泄。
3.新生儿的吸吮动作也能反射性地刺激母亲的子宫收缩,这有利于尽快恢复子宫,减少出血和产后感染的机会,并使母亲早日康复。
4.早期母乳喂养能让孩子获得更多的母爱,尽快满足母婴双方的心理需求,让宝宝感受到妈妈的温暖,减少宝宝来到人间的陌生感。
采用人力资源和社会部中国就业培训技术指导中心组织编写的《全国催乳师职业培训教材》,该教材已纳入人力资源和社会部和中国家庭服务业协会催乳师职业培训的指定教材。课程包括人体解剖学、营养学、针灸推拿学、护理学、中医心理学、中医营养学、中医养生学等特色学科的专业知识,营销和管理及职业道德规范的基础知识。课程在涵盖与母乳喂养咨询与催乳服务密切相关学科的新理论和理念的同时,尤其突出催乳师实战所需的素质和能力的培训与训练。授课老师为相关学科的知名专家与教授,拥有丰富的教学经验和工作经验
1.相信自己
新妈妈对母乳喂养能力的自信将是母乳喂养成功的基本保证。不管女性乳房的形状和大小,她们都能生产出足够的牛奶,为宝宝带来丰富的营养。
2.保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素和情绪密切相关。因此,新妈妈在任何情况下都不应急躁、浮躁,以平和、快乐的态度面对生活中的一切。在此期间,家庭成员应照顾、陪伴和鼓励他们的新妈妈。
3.频繁吸吮
增加母乳的最有效方法是增加吸奶量。让宝宝做频繁有效的吸吮,早吸吮,早开合,按需喂食。因为产奶是通过泌乳反射完成的。当婴儿吮吸乳头和大部分乳晕时,会刺激垂体中催乳素和催产素的分泌。他吮吸的次数越多,泌乳素分泌越多,产奶越多。催产素会引起乳汁喷射反射,宝宝吮吸的力量更大,使它更容易和更多地吃牛奶。婴儿吮吸得越多,吮吸力就越强,反射也就越强。很容易接受妈妈的想法和感受。所以和孩子在一起开心,或者想想孩子的可爱,相信自己的牛奶对孩子最好,这些都有助于牛奶喷雾反射,排出牛奶。注意,一定要让宝宝嘴里含一半乳晕,才是有效的吸吮。
4.注意补水
新妈妈喂食时感到口渴是正常的。妈妈需要注意补水,多喝汤。每日饮水量增加1000-1500毫升,牛奶供应充足,营养丰富。
5.好好休息
晚上,因为我们得起床喂几次牛奶,晚上睡不好觉。当然,睡眠不足会减少牛奶量。新妈妈应该注意休息的时间。白天,她可以请丈夫或家人帮忙照看孩子,打个盹儿。或者宝宝睡觉的时候,妈妈也会同时睡下来,争取更多的睡眠时间。
因此,妈妈们不应盲目依赖催乳师来解决缺奶和宝宝吃不饱的问题。他们不应该对母乳喂养失去信心。他们要注意休息,保持良好的情绪,自我调节,保持营养平衡,让宝宝经常吸奶,这是增加奶量的最好办法。
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乳房清洁和按摩
用干净的毛巾蘸温开水,从乳头中心向乳晕方向一圈擦拭,两边依次热敷15分钟。
注意护理姿势
新妈妈应该采取正确的喂养姿势。乳头骨折是由于不正确的吮吸姿势造成的。正确的方法是:应该含有乳头和大部分乳晕,宝宝吮吸乳房可以获得足够的乳汁,乳头也不会疼痛。
保持好心情
分娩后,在生理因素和环境因素的影响下,母亲的情绪波动很大,常导致情绪低落,这也减少了乳汁的分泌。因此,在哺乳期,妈妈们要特别注意调节情绪,保证充分休息,保持良好的生活状态。
加强营养均衡饮食
奶水中的所有营养素都来自母亲。喂食时,母亲每天消耗大约2100-4200焦耳的热量。母亲所吃的食物种类也直接影响到乳汁的分泌和质量。因此,平衡各种营养素的摄入非常重要,包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等五大营养素。哺乳期的母亲应特别注意钙和铁的补充。
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