成都好孕妈妈

不同的催乳师练习组织练习的课程也有不同，具体的练习内容，要看最终选择的催乳师练习组织，大约的练习内容包括：

1、催乳师练习之开奶：安产24小时 剖腹产48小时办法

2、催乳师练习之奶少：催乳办法及催乳汤制造

3、催乳师练习之胀奶：乳房肿痛、肿块的无痛办法

4、催乳师练习之乳腺炎：(积奶)乳房肿块、红肿、化脓、发烧等的无痛办法及乳炎汤制造

5、催乳师练习之气奶：因愤慨导致无奶、奶水减少的无痛办法及气奶汤制造

6、催乳师练习之乳头扁平、凹陷：无痛办法使宝宝吃上母乳

7、催乳师练习之封穴回奶：无痛回奶的办法

8、催乳师练习之漏奶、奶水稀：无痛办法及汤剂制造

因为现在确实是有很多女人越来越重视自己的身体健康了，或许便是现在的人把自己的命都看得比较贵吧，跟一些相关的调理职业都会有相应的发展，就跟老年人就迷信保健品是一个道理的。

在国内，尤其是现在这个阶段，催乳师现在是求过于供，所以好多都是假的，别人给你一通乱按，还简单引发一些乳腺增生的问题，横竖便是打一个名头收智商税的，还有便是跟风的原因吧，究竟羊群效应那么多人都去了，也不差你一个人，究竟对身体好，宁可信其有不可信其无，究竟生命只要一次，对自己好一点也是应该的。现在消费主义这么盛行，这也只是消费者的一个方面而已。

坚持心境愉快

满意歇息，分娩后，妈咪在生理要素及环境要素的效果下，心境不坚定较大，常常会出现心境低迷的状况，这也会削减乳汁分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调度自己的心境，确保满意的歇息，坚持良好的生活状况。

加强养分

乳汁中的各种养分素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗 2100～4200焦耳的热量。产后催奶注意事项是什么呢?妈咪所汲取的食物品种，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡汲取各种养分是很重要的， 它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大养分元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中汲取，蔬 菜及生果也应适当摄入，哺乳期的养分与妊娠晚期的养分相同。