南京朗阁外语培训中心

获取家人和朋友的帮助

如果你真的想要进行某项学习，那么赢得你**亲近的人的支持就是至关重要的。在开始一门新的课程之前和你的爱人、家人以及朋友们聊一聊，确保他们理解为何学习对于你如此重要。这样一来他们也会明白，你可能无法像你期望的那样，有那么多时间来陪他们。

和你的老板聊聊

也许你的学习是由你的老板组织并赞助的，那么你应该希望老板能够考虑一下你目前的工作量，并且为你的学习提供补助。不过，即便你的进修学习完全是你自己的主意，让你的老板知道你的学习计划和目标也是十分有益的。极少有雇主会对反对雇员提高自己的工作技能，而且让他们知道你的学习计划，你会获得更好的理解和支持。

**大限度利用时间

乍一看你好像总是很忙，但事实上我们大多数人一天当中总有一些时间可以更好的利用。乘坐公共交通去上班的路上我们可以看看书。电视也会浪费掉很多时间，但我们并没有必要完全抛弃它。你可以做好时间规划，只看那些你感兴趣的节目。

量力而行

人们的学习方式千差万别，所以对别人奏效的方法对你可能完全没有用。如果你在早晨的学习表现更好，每周可以抽一两个早晨，留出一个小时来学习。此外，不同学生注意力集中的时间长度也不同，所以记住这一点，不管是利用零散时间还是较长的完整时间，都要让你的学习效率**大化。关键在于找到适合自己的方法，然后有针对性地安排你的时间。

打造一个学习区域

如果可能的话，设置一处学习专用区域会对你有帮助，不管是把一间空房改造成一间临时书房还是在客厅的一角放一个书桌。如果你不想待在家里学习，那么你可以试试一间安静的咖啡馆或者公共图书馆。不论在哪里学习，让你的学习时间和其余的时间区分开来将有助于你思维的集中，并且让你保持学习的情绪。

找一位学习伙伴

和学友一起制定学习目标是克服困难、增强自我动力的一个好方法。成人学习常常有一个额外的好处就是结交新朋友，而科技的发展意味着进行远程学习的人们现在也可以**网络来建立友谊。如果你正在考虑在家自学，那你可以去查一下课程提供者有没有建立一个虚拟的学生社区，这种社区可以有效地模拟一种传统教育机构的社会环境。

雅思口语考试时间是雅思口语辅导的重要组成部分，因为这些时间一方面是太负责，另一方面时间也无规律可循，所以，经常有童鞋会记不住。还有一些考不好的因素就是：

一.畏惧心理，正是我们口试屡屡失利的原因，也是****重要的原因。很显然畏惧让我们更加紧张，我们担心我们不能**，我们担心口试中会出错。我们担心……，我们担心的太多，在考试前我们输掉了信心。这也是我们失败的致命一点。

二.不能灵活机动运用自己所熟记的句子。所有备考资料都存在肚子里，一看到考**，有点慌乱，然后考**问的问题与自己所背的材料稍有偏离，便愣在那里，不知从何说起，或者将自己所知道的倾盘倒出，考**一眼便能看出你是在死记硬背。考试成绩不用走出考场，就可见分晓了。

三.对自己得分期望太高，往往也会加剧自己的紧张，同时失望也许会更大。