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潍坊超能星球少儿智能运动馆

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潍坊儿童运动体适能训练

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课程介绍
  • 潍坊儿童运动体适能训练

    为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能+篮球训练

    以智慧科技赋能的运动课程

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少儿体适能是以运动为主题,以游戏为方法,清净为引导,音乐游戏竞赛类型的教学形式,应用丰富的想象力及肢体去探索,达到身体运动,身心健康的全面性教育。创新性体适能和脑适能等同于学适能,体适能训练分为四个原则,趣味性原则,健康与运动能力评估原则,进阶性训练原则,定期评估反馈原则。其次,少儿体适能分成五个年龄层的训练方案,四到七岁的孩子是功能性动作,有十种,推、撑、提、拉、旋转、翻滚、弯身、爬行、下蹲、摆动、运动感知构建、启蒙模仿行动与物体感知平衡能力。

课程理念

  • 潍坊儿童运动体适能训练

    表现力

    加强社会交往塑造意志品格。

  • 潍坊儿童运动体适能训练

    脑力

    促进全脑开发提升智力水平。

  • 潍坊儿童运动体适能训练

    体力

    提高身体素质掌握运动技能。

超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念,以运动为载体,促进孩子身体、大脑、社交全面发展,接轨世界,接轨未来。

儿童体适能和专项运动的关系

一、专项运动应该是在儿童基础体质与身体能力训练提升之后再开展。道理跟文化课一样,首先学习基础课(数学、语文、英语),有一定基础和有一定兴趣之后再去选择专业(文科与理科)。二、6岁以下的孩子往往骨骼发育未完成,进行单一的专项训练,简单重复的使用肌肉群与相同的动作,容易造成身体的不平衡,拔苗助长。训练往往难度高、强度大,过小年龄参与训练容易让孩子产生畏难情绪甚至失去对运动的兴趣。三、任何的专项运动都是以身体能力为基础,少儿体适能就是提高儿童基础身体能力,为以后的专项训练打基础。

超能星球体适能课程

潍坊儿童运动体适能训练

体适能是一切运动的基础,所有的专项运动都包含体适能训练的部分,超能星球的体适能课程,通过中高强度的动作训练和游戏,帮助孩子获得健康的体魄,良好的身体素质和杰出的运动能力,并在此基础上,发展小朋友认知、情感和社交领域的能力。

身体位移技能:

跑动、跳跃、钻爬。

姿势控制技能:

静态、支撑、悬垂。

物体操控技能:

投掷、抛接、踢打。

超能星球篮球课程

超能星球的篮球课程具备十年以上专业经验的沉淀,结合篮球运动技术的四大领域,帮助孩子锻炼身体素质的同时,培养篮球兴趣,获得篮球运动技术启蒙,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。

运球技术

投篮技术

传球技术

突破技术

少儿体适能训练项目

1、拉伸与热身:比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛,调动儿童参与的积极性,也是为了事先将身体活动开,保护儿童不在运动中受伤。通常需要一到十五分钟。2、上肢力量训练:上肢力量一般通过投掷的动作来训练,指导幼儿如何正确投物品。通常是树立一个投掷目标选取大小适合幼儿抓握的网球来进行,用其他球状物代替也可以,前提是保证柔软和安全。

全覆盖学习路径

  • 测:

    初始水平分析评估、阶段性数据监控、针对性安排训练。

  • 学:

    体能基础和篮球专项学习、线上线下融合模式、覆盖学习全流程。

  • 练:

    每节课后在教练的指导下自主练习,班级、社群打卡、掌握技巧、发散思维。

  • 玩:

    特色趣味运动项目,身心激活,玩中带学,让孩子爱上运动。

  • 赛:

    定期比赛以赛促学,培养孩子竞争、团结、荣誉、抗挫能力。

  • 评:

    线上社群教练点评,分析数据定量评估孩子运动水平。

少儿体适能的发展趋势

学校体育教育与体适能的结合:随着国家社会经济水平稳步增长,国民日常生活水平不断提高,人们对体制、健康越来越重视,终身体育意识也逐渐加强。教育假陶行知先生说:“我们深信健康是生活的出发点,也是教育的出发点。”青少年健康是社会关注的重要环节,同时教育青少年加强体育锻炼,形成终身体育习惯是现阶段学校教育的重点和出发点。

关于我们
超能星球少儿智能运动馆旨在为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能训练,结合篮球项目特色,以智慧科技赋能的运动课程,打造家门口的智能运动馆。

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