邯郸金色雨林感统训练机构

注意力不集中会产生哪些影响？对于从事教育工作多年的教师来说，一定有这样的经历：专注于学习成绩的孩子一般较好，注意力不集中的学生一般较差，或者波动较大。经过一些专业实验发现，当一个人注意力高度集中时，他只要读几遍就能背诵课文；但同一篇课文，当注意力不集中时，需要读100遍才能记住。注意力对表演的干扰很大，尤其是在背诵中。

容易分心：不能专心做一件事，注意力难以集中，经常工作从头到尾。

学习困难：上课注意力不集中，容易分心，学习成绩不稳定，健忘、倦怠，作业、考试常因粗心出错。

活动过多：在任何情况下都不能安静，手脚不停地或不停地打断、干扰成人活动，平时走得快，经常漫无目的地跑，不听劝阻。

冲动反复无常：情绪不稳定，容易改变，往往不经思考就得出结论，行为不计较后果。

自制力差：不遵守规章制度，不听老师和家长的指示，做事杂乱无章，随机应变，事事顺其自然，不能很好地与他人合作，容易与他人发生冲突。

培养专注力。如果你想增加孩子的记忆力，不要在孩子注意力集中的时候打扰他。此时打扰孩子可能会导致注意力不足，影响他将来的记忆力。儿童记忆力差的主要原因是注意力不集中。许多人可能不知道注意力是记忆的基础。因此，要提高记忆力，调动孩子的注意力。

吃什么才能提高孩子的记忆力？

1.菠菜。因为菠菜富含维生素，是脑细胞新陈代谢的“供应者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，可以增强大脑，促进智力。

2.谷物。黑桃等谷物中的纤维有助于调节葡萄糖进入人体。全麦谷物也富含维生素，对神经系统有好处。

3.小米。小米是增强记忆力的法宝，含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养物质，被称为大脑主食。

4.鲑鱼。鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，可以补充大脑发育和改善所需的能量ω- 3脂肪酸DHA和EPA。