东莞博沃思少年记忆力培训
五步从根本上提升记忆力
快速咨询注意集中增强记忆力:记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
兴趣浓厚增强记忆力:如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
理解记忆:理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
博沃思教育倡导“大脑训练,让孩子更聪明”,致力于为5-16岁青少年提供认知力训练服务。随着品牌发展,博沃思教育于2018年推出Powers Family课程产品,为中国家庭提供家庭教育与心理辅导服务。
干涉律:
⑴在记忆过程中,识记材料的首尾局部易记,而中间局部易遗忘。
⑵在记忆过程中,两种资料相类似,会影响记忆效果。
⑶识记两种资料或一段较长的资料时,中间安排间隔时间的记忆效果好。
强化律:
⑴在记忆活动中,各种感官同时参与,比单一感官参与的记忆效果好。
⑵在识记材料达到熟记后,适当增加学习次数,记忆坚持效果好。
⑶识记后,及时复习可提高记忆效率。
⑷复习方式多样化比简单重复复习的记忆效果好。
时间律:
⑴遗忘先快后慢。
⑵在记忆活动中,集中法和分散法恰当运用,才能提高记忆效率。
数量律:
⑴一次记忆的资料数量越多,记忆的难度,记忆的效果也随之减小。
有较强的自信心、好奇心、独立性
愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享
遇到问题时,能够有耐心的去解决
在面对困难时,有积极解决问题的能力
有积极的情绪表达和负面的情绪管理
能够很好的适应幼儿园生活
能够和父母安然的进行分离
愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩
国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师
资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师
教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学
资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师
从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师
教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
记忆的知识要换多个地方记忆。
不同的地方,会刺激大脑产生新的体验。而这些新的体验,又会激发记忆产生关联。如果我们能够在不同的地方,记忆同一个东西,大脑就会把这个东西跟不同的环境建立联系,从而让我们记得更牢固。
这就是情景记忆法的特点。
情景记忆是指对个人亲身经历的、发生在一定时间和地点的事件(情景)的记忆。例如,对昨天在公园里会见一位朋友的记忆就是情景记忆。
情景记忆是很重要,因为它有利于学习和回忆信息。通过回忆我们学习某样东西的条件或环境,联想到我们学到的东西,我们的大脑能将记忆碎片拼凑成当时的情境,使我们更容易记起我们正在大脑中搜寻的信息。
例如,如果你想记忆在某个时间学到的东西,结合当时同时进行的其他事情进行记忆,你回想起来就会更容易。
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