课程简介：优雅仪态中级班蒲公英时光5天优雅蝶变班，从眼神、表情、手部、体态，站、坐、行、走、待人接物等，结合生活的各种场合进行专业的训练，让你熟练掌握优雅美丽的核心密码，由内而外脱胎换骨的蝶变，成为生活、社交、职场的魅力女神。一、仪态大揭秘，普通女性也可以拥有的气质密码1.明星名媛的仪态大揭秘2.各国王室场合仪态大揭秘3.掌握“态”美的规律4.远离“态”丑的陷阱二、站姿是一切仪态之首，美的根基1.符合人体力...[详情]

课程简介：优雅仪态形体训练林语堂说过“幽雅地老去，也不失为一种美感”，从出生到死亡，就是我们变老的旅途，做一个优雅的女人，优雅的老去，应该是女人一生中的高境界。但是在生活的重压与岁月的劳顿下，我们面对的却是：身材走样变形，脖子又粗又短；整个人浑身松垮，毫无精气神，看上去只有疲惫，尽显老态；甚至时常对孩子爱人言辞凌厉，导致和他们的距离越来越远……是时候给自己一个两天的时间，唤醒你沉睡的优雅。蒲公英时光优雅学堂...[详情]

课程简介：PART2：解锁女性气质密码2）：认识面部肌肉，笑出优雅和迷人4）：学会表情管理，一颦一笑魅力十足PART3：掌握女性优雅和富足的密码2）：生活中常用的坐姿及腿型摆放4）：找到你专属的上镜角度PART4：活出女性的风度和气质2）：常见场合中的走路方式4）：这些细节中藏着你的气质修养适宜人群：2、女性白领，提升气质和个人魅力，寻求更好的发展；4、想矫正体态，达到健康塑身减肥的效果；6、形体爱好者，想...[详情]

课程简介：南京优雅仪态高级班神态演绎篇【演绎魅力表情】没有表情纹的笑容训练笑容的“形”—眉、眼、苹果肌、嘴角的训练笑容的“心”——即使从形开始，心也会随之而动会心微笑的三种方法眼神的大与小眼神的实与虚眼神的柔与力【练就柔软手部】女人手部姿态的**姿态手臂力量柔软练习手腕柔软练习手指柔软练习常用的几种手姿：用筷礼/挥手礼/鼓掌礼【摆出上镜姿态】找到好的上镜姿态（头、脸、臂、下肢的调整）如何运用头部姿态照相更有...[详情]

课程简介：形体仪态导师班蒲公英时光《新·优雅仪态》导师班课程，从体态、仪态、言谈、举止、行为、气质、思想、心灵等方面，打造端庄大方却又不失妩媚和女人味的东方经典女性，帮助女性收获健康体态、外在美好，内在丰盛的同时，还能让更多的女性活出自我，成为一名专业的形体仪态健康培训师，成就一份体面、富有的生命事业。“传播优雅，传递爱”，走进蒲公英优雅学院《新·优雅仪态》21天优雅传承班，做一个富而有爱的的优雅女人，让我...[详情]

课程简介：两天气质精修班蒲公英优雅学堂两天气质精修课程，外修于形，针对学员身体的各个部位进行形体训练，动作简单实用，能有效减去身上的多余脂肪，调整内分泌，雕塑优美的形体，让身体更加健康；内修于心，不停留于形体上的改变，给到学员内在的滋养，帮助学员重新认知自我，唤起由内而外自信优雅的一面。课程大纲【外雕美丽形体】1.如何拥有优美的颈部线条2.如何练出漂亮的肩部线条3.凹凸有致美胸运动4.如何练出修长纤细的玉臂...[详情]

课程简介：高级礼仪培训师双证班博学于文，约之以礼；礼仪培训，是自我对生活的探索，是提高自我知识储备，是提升自我的认知，也是一种内在与外在兼备的享受。而专业礼仪培训师时间自由，拥有更多人脉发展自己的优质资源，从而发现更多商机，有更多潜在的事业成长空间。如果你未来想成为一名礼仪培训师，蒲公英时光礼学研究中心会是你的不二之选！蒲公英时光礼学研究中心，师资力量强大，由高等职业教育“十二五”创新型规划《商务职场实用礼...[详情]

课程简介：0基础优雅体态训练美人之美在骨不在皮，这说的就是形体仪态对一个女子的重要。没有优雅的体态，任何华丽的服装都无法拯救个人的气质。所以，想要修炼气质必先修炼形体仪态，这样才能达到事半功倍的效果。虽说形体仪态训练，可以让体态更优雅、让举止更得体、让身姿更挺拔，可是0基础能快速学会吗？真的可以短时间提升气质吗？答案是肯定的。蒲公英优雅学堂孙卫莲老师，结合15年的行业经验沉淀，新研发的优雅仪态课程就是专门针...[详情]