课程介绍
优雅女子礼仪学习班
适合对象:想要提升优雅气质的女士
使用教材:广州皇家优雅女子学堂教材
教学师资:广州皇家优雅女子学堂专业培训师
教学目的:帮助学员提升自身气质,成为优雅女性
课程特色
演练结合,边学边做,巩固能力
理论和实践相结合,提升知识和能力
专业培训师面对面指导,教授学员掌握矫正姿势的方式方法
学习内容
【饮食养生篇——吃出健康轻盈体态】
① 在进阶课程的基础之上,更加系统针对性雕塑
② 了解人体基本构造和骨骼系统
③ 可以更好地回归于生活,运用于生活
④ 学会检测站立时的** 佳姿态
⑤ 多种热身和拉伸的技巧与方法
⑥ 更巧妙地增加肢体的协调性
⑦ 尽情展现肢体动作的美感、韵律、舒展性
⑧ 可以让身体更加有柔韧性
⑨ 结合饮食运动的规律,打造健康、挺拔、完美的身姿
⑩ **中医的智慧宝典,开启身体的能量