苏州培训网 > 苏州演讲口才培训机构 > 苏州托卡教育
首页 betway365客服 最新资讯 热门问答

苏州托卡教育

13013833891 免费试听

您当前的位置: 苏州播音主持培训 > 苏州演讲口才培训 > 苏州成人演讲辅导多少钱

苏州成人演讲辅导多少钱_哪个好_费用

¥详询

班制:周末班

苏州托卡教育
上课(咨询)地址:苏州工业园区嘉瑞巷
报名咨询 预约试听
课程介绍
苏州成人演讲辅导多少钱

托卡内训

苏州成人演讲辅导多少钱

托卡成立以来,全力构建以“说”为主的实战派“商学院”,提供高质量的互动学习平台,公司拥有全职及兼职讲师近百名。托卡可根据企业需求,量身定制各类企业内训课。课程涉及演讲口才、TTT、形象礼仪、人际沟通、销售技巧、中高层管理技能等课程。曾培训和服务过的企业有上药集团、华氏大药房、中国燃气、新华人寿、昌硕科技、合睦佳医药、思源电气、瑞可利广告、吉利汽车、英业达科技、哈姆林、苏州医学院、华东政法大学、港华集团吴江华衍水务、西交利物浦大学、瑞金医院苏州分部、无锡万达地产…

  温馨提示  

更多 [苏州成人演讲辅导多少钱] 资讯、更多优惠活动! 请联系在线客服!! 


人际沟通课程简介

**训练《沟通与人际关系》培训课程,采用实战训练方式,不断演练和实践所学的沟通原则,帮助学员突破自我、提升与人沟通的信心、掌握与人相处的诀窍、洞察他人的心理需求、克服与人沟通中的紧张心理、增强与他人沟通的积极主动性、培养同理心、提升团队合作精神和技能、提升亲和力、提升领导力和影响力。

这门课程是**训练课程的经典课程之一,也是沟通与人际关系、沟通技巧与领导力提升的**具实效的实战训练课程。虽然只有六讲次,但**培训,对人生产生的影响却非常深刻。不仅在沟通与人际关系、领导力方面的观念发生了很大的转变,而且还提供了很多具体的、可操作的方法原则供我们运用,直接提升沟通与人际关系及领导力。**一次次的培训,其实是学员不断重新认识自我、反省自我、改变自我、**改变自己的沟通态度和方式去影响别人。本课程**大的价值在于帮助学员完成从“想直接改变别人**改变自己,去影响别人的转变,完成从对他人不满,对环境不满改变自己适应他人,适应环境, 建立平和的心态、更圆融灵活地处理人事关系。学员们发现自己看问题更深刻、长远,处理事情显得更成熟干练。

**培训,学员们解除了自己沟通与人际关系、人事管理中的很多困惑,能够主动积极与他人沟通,消除人与人之间相处的误解,建立彼此信任、真诚合作的关系。学员们发现,不仅在工作上跟同事领导相处更融洽和睦,而且与亲人的关系也有了很大的改善,加强了亲子关系,可以控制自己的情绪,不因为一些琐碎小事影响夫妻关系和破坏家庭氛围。学员们都觉得,**沟通与人际关系的学习和实践,生活更快乐、工作更 、效率更高。

**训练《沟通与人际关系》采用情景实战训练,模拟我们在生活、工作中的场景进行强化训练,所以学的内容直接有效,效果立竿见影。训练流程,讲师讲解、案例示范、现场演练、分组讨论、订立计划、实践反馈、点评指导,**这样的流程,学员从知道,到学到,**后到可以用起来,所以效果非常好。

这门课程由经**训练严格培训的资深讲师担任“教练,具有丰富的组织和指导经验,善于激发学员的潜能,会帮助学员在潜移默化中达成学习目标。**训练讲师都是实战型训练师,平时身体力行,本身就是 《沟通与人际关系》 理念原则的忠实实践者和拥护者,所以上课的过程,就是一种享受的过程,就是精神陶冶的过程

《沟通与人际关系》课程大纲

   

**讲 人际关系的运行规律

 A、认识人际关系 

认识沟通与人际关系在生活工作中的价值

分析目前人际关系的现状,确立训练目标

总结人际关系的基本法则,发现问题实质

揭示沟通的五大秘密,掌握沟通的运行规律

 B、奠定沟通的基础

与领导相处的方法一,奠定领导满意的基础

遵守“三不”原则,避免破坏沟通的做法

掌握“三大法宝”,学会化解自己的情绪

运用八根魔法棒,改变别人而不引起反感

第二讲为人处世的立足基石

 A、培养团队合作的技能

认识批评的破坏性,改变传统的观念和习惯

学会化解自己的情绪,建立平和从容的心态

尝试运用积极的方式来面对问题,解决问题

培养运用沟通与人际关系原则来沟通的习惯

 B、成为别人喜欢的人

与领导相处的方法二,充分维护领导的自尊

学习正向激励他人的玫瑰,让别人喜欢你

尝试去接受他人,学会跟不同的人沟通相处

真诚、发自内心地欣赏别人感谢他人的诀窍

第三讲 让他人抑制不住的喜欢你

 A、正向激励的力量

真诚赞赏的三个层次,让赞赏更具有影响力

拓展自我,重新认识感受自己和身边的人

突破自我,学会自我激励,正向激励他人

感受正面力量给自己和他人带来的影响力

 B、赢得合作和友情的方法

与领导相处的方法三,成为领导力量的源泉

引发他人心中的力量,让他人自愿完成任务

四大途径,帮您结交更多的知心热心朋友

了解帮助他人的肓区,避免劳而无功的遗憾

第四讲 赢得他人由衷的合作和友情

 A、引爆他人内心的力量

认识体会对他人感兴趣对人际关系的重要性

分享引发他人内心的力量带来的作用和改变

开启他人心扉的钥匙,成为他人信赖的力量

感受沟通与人际关系互动中原则递进的作用

 B、留下良好印象的简单方法

与领导相处的方法四,成为领导信赖的助手

认识体会表情等在沟通及与人相处中的作用

体验发自内心微笑所产生的力量和影响力

学习记住他人姓名的方法,掌握记忆的诀窍

第五讲 发挥简单方法的神奇力量

 A、神奇的力量

感受简单方法在沟通中所发挥的神奇力量

重视简单方法在沟通与人际关系中的运用

建立积极乐观、成熟自信的人生态度和形象

培养亲和力,拉近距离,融洽沟通的氛围

 B、通往他人内心的坦途 

与领导相处的方法五,做领导的积极支持者

六大途径,帮您建立通往他人内心的坦途

分享与感受通往别人内心的方法产生的力量

如何运用全身的资源做个好的倾听者影响者

第六讲 成为一见如故的沟通高手

 A、通往他人内心世界

段的人分别会有哪些感兴趣的话题

掌握沟通要诀,与他人建立一见如故的感觉

排除沟通中的障碍,成为沟通方面的高手

与领导相处的方法六,让领导了解熟悉自己

 B、总结过去,展望未来

回顾学习的内容,总结自己受训获得的改变

分享参加这次学习给自己带来的感受和影响

梳理学习的原则,加深对原则的认识和印象

展望未来,订立自己将来努力的方向和愿景

课程目标:增强与人相处的信心、学习掌握与人相处的原则方法,改变与人相处的态度和观念,**有效沟通改善和加强与亲朋好友同事之间的关系。

课程设置:从揭示人与人之间相处的大秘密开始,然后认识人与人之间沟通的障碍以及解决的方法,接着在和谐的气氛下,进一步强化双方的关系,**有效的互动建立深层次的信任关系,从而获得身边人由衷的合作和支持。同时,每一讲都会有与领导相处的原则,**改变与领导相处的观念方式,获得领导更多的关注和重用。


  温馨提示  

更多 [苏州成人演讲辅导多少钱] 资讯、更多优惠活动! 请联系在线客服!! 


学员感言

苏州成人演讲辅导多少钱

王辉 (专业律师 参加TTT培训师培训)

经过三个月努力的学习和实践,终于又获得了TTT培训师的培训证书,我确实是受益匪浅!但是我刚来托卡的时候是很欠缺的。不过**托卡的培训,到现在可以站在台上自然地讲述自己想要表达的东西,成长很多!能分享课题我是非常满足的,希望以后自己可以朝着讲师的路继续前进,现在离专业讲师的位置虽然还有一定的距离,但是我相信**自己后期的不断学习,一定可以站在台上做真正的讲师!

苏州成人演讲辅导多少钱

赵达军(专业律师 参加TTT培训师培训)

**这两周的学习,觉得学到非常多的东西!在原有的口才基础上,以后还要继续学习,不断进步;有句话叫学到老学到老,以后也要多参加TTT的复训。要有所提高,在指导与实践中学习,向其他学员学习共同获得提高!

  温馨提示  

更多 [苏州成人演讲辅导多少钱] 资讯、更多优惠活动! 请联系在线客服!! 


?
记忆力减退怎么办??
?

补一补即可
鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂。卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5 是由卵磷脂组成的。多吃含磷脂的食物能够健脑、益智、增强记忆力,还可预防某些脑病的发生。

鸡蛋:为完全蛋白质模式,其中蛋白主要有卵蛋白、卵球蛋白,含有人体必需的 8 种氨基酸。鸡蛋白与人体蛋白组成近似,故 吸 收 率 高,约为 99 7% ,而 牛 奶 为 58% ,猪 肉 为74% ,牛肉为 69% 。鸡蛋中所含的脂肪主要集中在蛋黄里,为分散细小颗粒,极易被吸收。脂肪中含有多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素。人的大脑中有一种化学物质乙酰胆碱,担负着神经系统传递信息的工作,乙酰胆碱含量多,传递工作就迅速,记忆功能也就好。蛋黄中所含的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱。乙酰胆碱入血,很快达到脑组织中,可增强记忆力。如果人能向机体供给足够的胆碱,可使60岁以上的人记忆力减退症好转,对其他年龄组的人的记忆力也都有改善作用。如果每天吃一个熟鸡蛋,**好放在早餐,效果**好,可以健脑,增强记忆力,并可做到整天不感到疲劳。

鹌鹑蛋:鹌鹑蛋中所含氨基酸种类齐全,含量丰富,还含有多种高质量的磷脂、激素等物质。其卵磷脂含量比鸡蛋高5 ! 6倍,并含芦丁、芸香等成分;含蛋白比鸡蛋高 30% ,含铁、维生素 A、维生素 B2高两倍左右。相反,所含胆固醇比鸡蛋低1/3。可以肯定,鹌鹑蛋的健脑作用是很高的。此外,鹌鹑蛋还有降血脂血压的功能,对肺病、胸膜炎、哮喘、贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎、结核病、高血压、血管硬化、心脏病、代谢功能障碍病等均有益处。

鲐鱼:鲐鱼性平味甘,有补血、益脾胃之功能。鲐鱼含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素B1、B2、叶酸、组织胺、鱼精蛋白。鱼卵内含有卵磷脂、脑磷脂、神经磷脂、胆固醇和维生素 B。故有强身、健脑的良好功效。

松子:每 100 克松子含蛋白质 16 7 克,脂肪 63 5 克,糖分 9 8克。松子的脂肪大部分为油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸。其中钙、磷、铁等矿物质含量也很丰富。常吃松子有滋补、强身、健脑之功效,可延年益寿。

花生:花生里含卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板聚集,防止血栓形成,降低胆固醇。花生是良好的健脑食品,常食可改善脑血管循环,增强记忆,延缓衰老,是名符其实的“长寿果”。

桂圆:桂圆除含有蛋白质、糖、脂肪及矿物质外,还含有酒石酸、维生素 A、维生素 B等。桂圆是果中佳品,滋补良药,常用作滋补、强壮、健脑食品,可治神经衰弱、记忆力减退、失眠、健忘、心悸、贫血等病症。

核桃仁:核桃仁中除含大量脂肪、矿物质等成分外,还含有维生素B6,是重要的神经营养物质,缺乏时,可发生颤抖和精神紧张、过敏、失眠,婴儿缺乏维生素B6,可导致生长缓慢、体重不足、智力发展迟缓等症状。核桃仁中含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,起着构成脑细胞的作用,是大脑不可缺少的建筑材料。常吃核桃仁,对大脑神经、周围神经系统有益,是神经衰弱的辅助治疗食品。每天早晚各吃两枚生核桃仁,或同时加用适量黑芝麻,可治疗神经衰弱。

黑芝麻:黑芝麻在人体内可以合成卵磷脂。卵磷脂在参与体内代谢过程中,可清除胆固醇,改善脑血管的循环,从而明显地起到健脑作用。

味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,其在胃酸的作用下,可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体代谢的唯一氨基酸,它对促进儿童智力发育、维护和改进成人大脑机能,在防止神经系统等方面的疾病上有一定作用。

小米:小米营养丰富,含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1等成分,被称为健脑主食。小米还有防止神经衰弱的作用,平时常吃小米粥、小米饭,有益于脑的保健。

黄花菜:黄花菜被人称之为“健脑菜”,具有安定精神的作用。其营养价值也很丰富,蛋白质、脂肪、钙、铁的含量相当于菠菜的数倍,同时含有较多的维生素 B1。

香菇、蜂蜜、蜂王浆:香菇中含有黑色素,可以安定位于脑干部位的自律神经。蜂蜜、蜂王浆中含有多种营养物质,还含有乙酰胆碱、激素等成分,可治疗多种神经系统疾病,如神经衰弱、失眠、神经**能症、健忘症等。

1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙**易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。

7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

8、黄花菜。人们常说,黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”。注意:黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。

9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现,辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“**佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。

11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员**喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

体验课预约试听

倒计时

12:00:00

课程热线:

13013833891
在线咨询

客服在线时间:早上9点~下午6点,其他时间请在线预约报名或留言,谢谢!

苏州演讲口才

免费体验课开班倒计时

11: 41: 09

稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通

咨询电话:13013833891

选课

推荐机构 全国分站 更多课程

本周仅剩 个试听名额

请键入信息,稍后系统将会把领奖短信发至您的手机

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 13013833891

QQ:1413838287
加盟合作:0755-83654572
Baidu
map