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托卡演讲

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你是否在为每次开会时要发言而苦恼? 你是否在为每次的公众表达而焦虑? 你是否因为不善交际而得不到心仪人的心? 找工作较容易的是那些“能说会道”的人, 职位升迁较快的是那些“善于表达”的人, 事业发展较好的是那些“善于交际”的人, 演讲表达已是每个现代人必备的技能,演讲表达能力能决定一个人的人生轨迹,因此演讲表达能力的提升值得我们每一位去训练和提高,正所谓捭阖**,演讲表达能力是每个人**需要掌握的能力。 托卡演讲为大家提供了系统的、全面的、专业的演讲培训和练习的平台!欢迎加入!

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讲师风采

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陈老师

财务和法律专业背景,曾经在某水利局任公务员,后下海打拼,先后在报社、外资企业担任过销售、经销商培训、销售管理等职,有着十多年团队管理经验。陈老师对管理、培训、领导口才有着多年的研究和实战经验,授课风格 、娓娓道来,受到学员的好评。

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朱老师

托卡教育公众演说及主持人培训师,理工科背景出身,对口才有着浓厚兴趣和独到观点。朱老师授课风格幽默风趣,**声音、肢体的演绎让演讲与主持彻底感染听众,达到完美的演讲效果,得到了学员一致的认可。朱老师还被多次邀请到苏州广电总台作为点评嘉宾参与节目直播,并得到苏州广电总台专业主持人的一致好评。主要研究及讲授课程有《公众演说与口才提升》、《金牌主持人》、《青少年魅力口才》。

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学员感言

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钱文娟 (HR 参加公众表达与口才提升系统班)

我想说的是我也期待未来我们能够多到领奖的舞台。如果想要成长的话一定要置身于一个积极的环境,托卡就是这样一个积极的环境。未来我们一定要坚持住自己的梦想不断的学习和进行自我提升

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孙小飞(职员 参加公众表达与口才提升系统班)

感谢托卡给我的这个机会,感谢各位老师的辛勤付出,也感谢各位同学的一路陪伴。我来到托卡,成长和收获是非常多的!虽然今天我拿到了这个证书,但是在演讲的道路上还是学无止境,以后还是要常来参加托卡的课程和活动。

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春天小孩易得什么病?
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春天小孩易得什么病:流行性感冒

冬去春来,当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后,身体抵抗力降低,病毒和细菌会乘虚而入。此外,由于室内不经常通风,细菌和病毒的密度高,也会增加感染的机会。预防感冒,关键要加强身体和呼吸道的适应能力,坚持户外活动,不要给孩子穿得过多,经常开窗通风,每餐饥饱适度。


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春天小孩易得什么病:传染病

在传染病流行季节,对宝宝的衣物和被褥等必须勤洗勤晒,保持室内空气新鲜,尽量不带孩子到公共场所去游玩,多食些蒜类食物,还可用黄连素液滴鼻和喷喉杀菌,经常让孩子用淡盐水漱口,清洁口腔。在流行病高发季节,一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时,必须马上送医院诊治,切勿延误。


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春天小孩易得什么病:佝偻病

春季,婴幼儿接触阳光机会少,容易造成维生素D和钙这两种营养物质的缺乏。孩子可出现多汗、易惊、夜啼、烦躁不安等,严重时可引起手足抽搐。因此,春天更要注意给宝宝增加含钙食物的摄入或服用鱼肝油制剂、维生素D等。晒太阳是防治佝偻病**经济、方便、有效的措施之一,建议每天至少2小时。


4

春天小孩易得什么病:皮肤病

春暖花开季节,一些宝宝面部、眼部周围常常出现一片片红斑,上面有细碎的糖状鳞屑,称为单纯性糠疹,这可能与春季多风干燥或长时间日晒有关,也有部分孩子因消化不良,维生素缺乏引起。应针对病因,避免风吹日晒,平时多吃些蔬菜、水果。另外,春季也是脂溢性皮炎的好发季节,应注意宝宝的皮肤护理,避免使用刺激性物品和化妆品;忌食刺激性食物。


5

春天小孩易得什么病:过敏症

致敏物质随呼吸进入孩子体内,产生过敏反应,可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状;也可出现呕吐,腹痛、腹泻等胃肠道反应;严重者可出现哮喘、气急、发绀等。因此有过敏史的宝宝切不可“拈花惹草”,外出归家应洗手洗脸。


6

春天宝宝预防流感注意事项

父母如果做好下面几件事对于预防流感非常有帮助:

1、给宝宝养成勤洗手的好习惯;

2、教育小朋友除了吃饭和洗澡,尽量不要让手和脸部任何部位接触,比如尽量不要让孩子揉眼睛,挖鼻子等等;

3、每天用温盐水或漱口水漱口两次。盐水则可以有效的防止病毒增生;

4、每天至少用棉球蘸温盐水洗一次鼻腔,用力用鼻子呼气一次,这样会有效的降低你的鼻腔里病毒数量;

5、每天多吃一些富含维生素C的食物以增强自己的免疫力;

6、尽量多喝水,喝水会将喉咙里的病毒冲进胃里,稀释了喉咙处的病毒,流感病毒在胃里是不能繁殖的。



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