苏州培训网 > 苏州演讲口才培训机构 > 苏州托卡教育
首页 betway365客服 最新资讯 热门问答

苏州托卡教育

13013833891 免费试听

您当前的位置: 苏州播音主持培训 > 苏州演讲口才培训 > 苏州青少年演讲辅导价格

苏州青少年演讲辅导价格_哪个好_费用

¥详询

班制:周末班

苏州豆瓜口才培训
上课(咨询)地址:苏州市工业园区苏州大道西8号中银惠龙大厦8**室
报名咨询 预约试听
课程介绍
苏州青少年演讲辅导价格

托卡演讲

苏州青少年演讲辅导价格

你是否在为每次开会时要发言而苦恼? 你是否在为每次的公众表达而焦虑? 你是否因为不善交际而得不到心仪人的心? 找工作较容易的是那些“能说会道”的人, 职位升迁较快的是那些“善于表达”的人, 事业发展较好的是那些“善于交际”的人, 演讲表达已是每个现代人必备的技能,演讲表达能力能决定一个人的人生轨迹,因此演讲表达能力的提升值得我们每一位去训练和提高,正所谓捭阖**,演讲表达能力是每个人**需要掌握的能力。 托卡演讲为大家提供了系统的、全面的、专业的演讲培训和练习的平台!欢迎加入!

  温馨提示  

更多 [苏州青少年演讲辅导价格] 资讯、更多优惠活动! 请联系在线客服!! 


当众讲话课程简介

课程概述

情景实战训练的方式,**二十个不同主题的实战训练,帮助学员突破自我、迅速提升自信,克服当众讲话等各种场合的紧张怯场心理,改变内向性格,消除内心的自卑情结,加强有效表达的条理性和清晰度,提高当众演讲能力,增强演讲的感染力和说服力,展示自己的才华和风采,给听众留下良好深刻的印象。同时,还可以培养学员积极正向的思维习惯和人生态度,增强自身的影响力和领导力。

这是托卡训练的经典课程之一,也是华文中演讲与口才训练方面**专业的课程。国家外交部曾多次采用《当众讲话》来训练自己的外交**员。其实透过一次次当众讲话,我们看到的是一个个真实的自我;一次次的发言,是对自我认识一次次的突破,所以当众讲话能力提升的过程,也是我们人整个素质提升的过程。全面提高综合素质,突破心理和内容,培养说话欲望,从根子上全方面培养说话能力,帮助学员进一步认识自我,找回自信的自我,充分挖掘潜力,展现内心真实的自己,这才是本课程**大的价值所在。所以托卡训练当众讲话,不仅仅是一门训练演讲与口才的课程,更是全面塑造人格、提高素质的课程。也正因为如此,越来越多的学员反馈,上完课过了一段时间后发现,自己一下子在说话做事等很多方面开窍了。

《当众讲话》是托卡训练精心为想成为社会精英或已经成为了社会精英的进取人士打造的经典课程。学员来自于社会的各行各业各个阶层,都是积极向上、主动好学的现在或未来的社会精英。**训练,不仅提高了当众讲话的能力与水平,可以站在众人面前清晰、流利地表达自己的想法,**关键的是提升了自信心和个人能力,能够在日常生活、工作中派上用场,取得立竿见影的效果,进一步发挥自己的潜能,获得更多的快乐和成就,同时还能获得许多神奇的效果。

本训练采用小班实战训练方式,分为老师讲解、现场示范、学员对练、上台演讲、个性化点评指导,**后是讨论总结,每一位学员**起码有三十多次上台演练机会,确保培训效果。

帮您解决以下问题

  • 您为见到陌生人紧张、不敢说或无话可说而倍感压力吗?

  • 您为莫名的紧张心理常常忐忑不安无法安心生活工作吗?

  • 您为说话时因为紧张或心理有阴影卡壳、有话说不出来吗?

  • 您为在酒宴上紧张、脸红出汗、无法融入其中而逃避吗?

  • 您为酒宴上氛围沉闷压抑、冷场而无法调节气氛头痛吗?

  • 您为向领导汇报工作紧张,无法进行正常的工作汇报纠结吗?

  • 您为在会议上发言因为紧张,无法正常发挥而感到自己没用吗?

  • 您为在下属面前开会,缺少影响力不能有效鼓舞士气而无助吗?

  • 您为见到客户尤其是大客户紧张头脑一片空白而无可奈何吗?

  • 您为在异性面前紧张,局促不安,无话可说而深深自责吗?

  • 您为在长辈面前紧张胆怯、没有勇气与对方说话而担忧吗?

  • 您为在面试竞选等关键场合紧张、没能展示好自己而懊悔吗

  • 您为说话思路不清,条理混乱而无法让他人听明白而着急吗?

  • 您为自己演讲没有号召力说服力影响力而怀疑自己吗?

  • 您为自己内向自卑,不想说话,不愿说话而自卑自闭吗?

  • 您为自己勤奋努力工作却长期得不到加薪和提升而困惑吗?

  • 您为内心深处的自卑痛恨自己失去了人生的快乐而痛苦吗?

  • 您为在下属婚礼上因为紧张无法正常表达自己而头痛吗?

详细课程大纲请联系客服获取

  温馨提示  

更多 [苏州青少年演讲辅导价格] 资讯、更多优惠活动! 请联系在线客服!! 


学员感言

苏州青少年演讲辅导价格

王芳(策划 参加公众表达与口才提升系统班)

除了感谢还是感谢,非常感谢托卡这个平台!我个人来到托卡的前后还是差距蛮大的,从站在台上的紧张到现在能从容侃侃而谈,要感谢托卡每一位老师的辛勤付出。还有咱们在一起学习的学员们,在托卡我们在这里度过了一段美好的时光。

苏州青少年演讲辅导价格

张辉 (HR总监 参加公众表达与口才提升系统班)

偶然的机会上网结识了托卡,感觉**自己在托卡的学习,自己真的进步很大,真的很感谢托卡这个平台,让自己成长那么大。如果自己学习的话,不知道要从哪里入手,更不知道要花费多少时间,所以在托卡,这里有专业老师的指点,在这个学习和训练过程中,自己真的学到了很多,收获了很多。

  温馨提示  

更多 [苏州青少年演讲辅导价格] 资讯、更多优惠活动! 请联系在线客服!! 


?
如何增强儿童的记忆力?
?

怎样增强记忆力?
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的**佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器**的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.掌握**佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为**佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

有益增强记忆力的食物:
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

野生蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明,长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,提高记忆力,防止随着年龄增长,平衡和协调能力的减弱,还能减少高血压和中风的发生几率。
其他增强记忆的食物
一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1?牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙**易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。
2?鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。。
3?鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。
4?贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能**快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5?味精。主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力。
6?花生。花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
7?小米。所含维B1和B2高于大米1~1?5倍。临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。
8?玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。
9?黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
10?辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。
11?菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的**佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
12?橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛。
13?菠萝。含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14?胡萝卜。可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。
15?油梨。含大量的油酸,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16?藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。
18. 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。
19.木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
20.杏子:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆。





那么,人在什么时候记忆力**好呢,每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的**佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力**敏捷;晚上8时记忆力**强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。

体验课预约试听

倒计时

12:00:00

课程热线:

13013833891
在线咨询

客服在线时间:早上9点~下午6点,其他时间请在线预约报名或留言,谢谢!

苏州演讲口才

免费体验课开班倒计时

11: 41: 09

稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通

咨询电话:13013833891

选课

推荐机构 全国分站 更多课程

本周仅剩 个试听名额

请键入信息,稍后系统将会把领奖短信发至您的手机

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 13013833891

QQ:1413838287
加盟合作:0755-83654572
Baidu
map