托卡教育
高效演说公开课—告别头脑空白，恐惧害怕
现如今在职场，参与职场竞争，都要能上得讲台，讲得好故事，汇报得了工作，都渴望成就更好的自己。。。。。。
可是：
为什么他(她)总是聚会中的焦点?
为什么他(她)一件小事都能说的眉飞色舞，绘声绘色，周围人都被他(她)吸引?
为什么他(她)在公司会议上的发言总让人信服?我却在紧张却步、讲不了故事、严重尴尬。
那么，学习演讲将成为你改变的开始!来参加本期的高效演说公开课吧……
在参加会议、婚宴、聚会、沟通客户时，
你是否有被邀请过上台发言?
找借口推脱?脑袋空白?紧张?连自己都不知道自己在讲什么?
美国电报电话公司AT&T和斯坦佛大学合作研究显示：
擅长公众演说与否，乃是事业成功**重要的关键
孔夫子用演说宣扬儒家思想，成为万世师表诸葛亮用演说舌战群儒，促成了刘吴联谊、赤壁大捷
丘吉尔用演说拯救了二战期间的英国子民
特朗普用演说征服了全世界、坐拥了美国江山
学会如何公众演说也是**快速建立自信的方法
运用如何公众演说，就能快速增加个人魅力、自信与表达能力
公众演说除了能快速建立自信及魅力外，推销产品、推广信念、募集资金、吸引人才、建立
知名度、并获得他人的尊重与认同，公众演说都是**快、**有效的方法
您想寻求更多人的支持吗?
透过公众演说推广您的理念
您想成为领导人吗?
您有许许多多好的理念吗?
有时候一场成功的演讲就使你脱颖而出，但有时候一个拙劣的演讲就会让你跌入低谷，当你在展示会上把一个精心安排的产品介绍给搞砸了，你的心都碎啦。
让我们来现场，现场聆听高效演说的力量!
亲爱的朋友们,您是否想学习演讲?您是否想快速构建个人品牌?您要决定改变了吗?
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讲师风采
托卡教育首席讲师，乐老师是实战派培训导师，拥有10多年培训工作经验，有着不同行业、不同文化背景的大量培训实践。在培训课程的开发、讲授和顾问指导过程中，乐老师时刻围绕解决实际问题、缩短表现差距和弥补需求缺口的核心，力求**有效训练助推学员成长，其注重实效的培训方式广受学员和企业好评。
在多年的职业培训生涯中，乐老师形成了自己独特的风格。他在课堂上亦师亦友，既对学员的人格与智慧充满了信任和尊重，又不失培训师的立场。他的表达温文尔雅，幽默风趣。乐老师温暖而中立的教练风范在受训企业和学员中获得极高赞誉。在乐老师的课堂，学员往往能在严谨而又开放的氛围中得到高一线的指引，令学员在反省与感悟中深受裨益， 成长！
托卡教育高级讲师，黑龙江省演讲协会终身会员，培训体系规划专家。专研TTT培训师培训、培训体系建设、演讲表达，专业为企业提供人才成长实战训练解决方案，是新生代实战口才教练。课程演绎方式独特、模拟、体验、点评、视频、分享、圆桌等，给学员带来深刻、持久的变化。研究出8090员工素质模型具有实际的培训效用。廖老师的课程应用性强，系统、有条理、生动活泼、参与性强。授课风格风趣、幽默、条理清楚、见解精辟。
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学员感言
从**天来到托卡这个大家庭到现在拿到了毕业证书，提升了自己的同时也对托卡恋恋不舍，在这里真是学到很多，提升也很多！以后我也会经常来托卡参加活动和课程。**后谢谢何老师，和其他上课专业老师。
来到托卡学习，认识了很多的朋友，也因此改变了我的学习态度。其实不只是口才需要去学习，其他也需要学习。来托卡让我使得自己的心态摆正了。还有就是来了托卡，托卡是心灵的港湾，我学会了疗伤，以前不喜欢别人叫我书呆子。现在学会疗伤，在被别人不认可的时候，要自我疗伤，相信自己！感谢托卡！
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孩子上学难“收心”，家长要怎么做？新的学期，你的孩子作业做完了吗？新学期课程预习了吗？新学期的学习规划做了吗？家长要如何应对上学困难户的孩子？
优生与差生**主要的差别就在于能否长时间集中注意力，因为大家所利用的资源是相同的。开学头一周是为了整个学期打下基础，所讲的内容也相当重要。因此，家长一定要配合学校，及时帮孩子调整好状态。
“开学综合症”的前期症状
如果你的孩子此刻仍处于以下四个状态，家长们要当心了，该好好与孩子谈谈，帮助孩子调整生活习惯、节奏、规律，让孩子顺顺利利地适应马上到来的开学！
状态一
身体回家，灵魂还在路上
孩子是不是还对过去的假期旅行回味无穷，念念不忘？也许他心里已经默默开始盘算寒假里要去哪里玩，要买什么东西……
打住！疯玩的时光固然美好，但必须要有节制！如果让孩子继续这样下去，一直静不下心来学习，妥妥会变成“开学综合症”小患者一枚哦！
状态二
一目十行，疯狂补作业
面对一字未动堆积如山的暑假作业，孩子们现在估计已经处在崩溃的边缘……然而孩子们的“经验”也是足足的！
打开qq班级群，给“学霸”们下任务，一人提交一份作业答案供全班人“参考”，一目十行疯狂写字，求量不求质。
打住！这样的行为不仅对自己的成绩提高毫无裨益，也会给老师在新的学期制定教学计划增加难度。
状态三
选择性遗忘，一问三不知
家长们现在就可以问问你的孩子，上学期学了什么？新的学期即将要学什么知识？开学要准备什么东西？他可能会一脸懵逼地摇摇头；
然而你问他假期里去哪玩了，认识了哪些小伙伴，《王者荣耀》打到哪个段位买了多少装备，也许孩子会两眼放光对答如流。
这样的状态也必须立即结束！一定要让孩子提前规划，提前适应学习生活哦！
状态四
晚上睡不着，白天醒不了
数字智能时代，手机、ipad、电脑，各种强大的电子设备围绕在我们身边，孩子们的娱乐活动也不只是户外活动，聚会和旅行。
一多半时间会被网络占据，聊天、游戏、电影，每天捧着ipad彻夜不眠，第二天睡到下午一点，生物钟紊乱，生活完全失去了规律。
这种“昼伏夜出”的生活不仅不利于收心，对孩子的健康也会有不利的影响！
何为“开学综合症”？
长假之后的疲劳、困乏，以及情绪上的焦虑、低落或者厌烦，对于开学而言，都是适应性的障碍。这种适应障碍通常是由节律的变化引起，从生理上的变化引发的不适（睡眠减少等导致的疲劳感）到心理上的变化引发的不适。
另外，暑假里无节制玩乐会导致快速遗忘知识，造成知识结构的脱节和紊乱。
在开学前如果没有恢复规律的学习时间以及正常的学习状态，会影响未来一段时期的课程学习。
孩子在开学一周到两周内患有不同程度的“开学综合症”，容易出现疲倦、食欲不振、注意力不集中、学习效率低等现象。
家长应该怎么做？
1.为孩子提供安静的“收心”环境
开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居。
家长不喝大酒，不打麻将，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐。
督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2.与孩子进行情感交流
家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。
家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。
此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。
3.鼓励孩子制定学习计划
家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作。把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。
作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
4.调节生物钟
假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。
开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。
早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保正开学后有旺盛的精力。
5.备齐学习用具
开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养他们的社会责任感。
低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
6.转移注意力
多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。
作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神溜号，要耳、眼、手、脑、口并用，要认真的听、细心的看、积极的想、仔细的写、按要求去读，从而达到**佳的学习效果。
7.温故而知新
学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是**重要的环节。
**预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。
预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。
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