托卡教育
高效演说公开课—告别头脑空白，恐惧害怕
现如今在职场，参与职场竞争，都要能上得讲台，讲得好故事，汇报得了工作，都渴望成就更好的自己。。。。。。
可是：
为什么他(她)总是聚会中的焦点?
为什么他(她)一件小事都能说的眉飞色舞，绘声绘色，周围人都被他(她)吸引?
为什么他(她)在公司会议上的发言总让人信服?我却在紧张却步、讲不了故事、严重尴尬。
那么，学习演讲将成为你改变的开始!来参加本期的高效演说公开课吧……
在参加会议、婚宴、聚会、沟通客户时，
你是否有被邀请过上台发言?
找借口推脱?脑袋空白?紧张?连自己都不知道自己在讲什么?
美国电报电话公司AT&T和斯坦佛大学合作研究显示：
擅长公众演说与否，乃是事业成功**重要的关键
孔夫子用演说宣扬儒家思想，成为万世师表诸葛亮用演说舌战群儒，促成了刘吴联谊、赤壁大捷
丘吉尔用演说拯救了二战期间的英国子民
特朗普用演说征服了全世界、坐拥了美国江山
学会如何公众演说也是**快速建立自信的方法
运用如何公众演说，就能快速增加个人魅力、自信与表达能力
公众演说除了能快速建立自信及魅力外，推销产品、推广信念、募集资金、吸引人才、建立
知名度、并获得他人的尊重与认同，公众演说都是**快、**有效的方法
您想寻求更多人的支持吗?
透过公众演说推广您的理念
您想成为领导人吗?
您有许许多多好的理念吗?
有时候一场成功的演讲就使你脱颖而出，但有时候一个拙劣的演讲就会让你跌入低谷，当你在展示会上把一个精心安排的产品介绍给搞砸了，你的心都碎啦。
让我们来现场，现场聆听高效演说的力量!
亲爱的朋友们,您是否想学习演讲?您是否想快速构建个人品牌?您要决定改变了吗?
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《青少年情商》课程大纲
**讲 人际关系的运行规律
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第二讲 为人处世的立足基石
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第三讲 让他人抑制不住的喜欢你
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第四讲 赢得他人由衷的合作和友情
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第五讲 发挥简单方法的神奇力量
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第六讲 成为一见如故的沟通高手
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课程目标：增强与人相处的信心、学习掌握与人相处的原则方法，改变与人相处的态度和观念，**有效沟通改善和加强与同学、师长之间的关系。 课程设置：从揭示人与人之间相处的大秘密开始，然后认识人与人之间沟通的障碍以及解决的方法，接着在和谐的气氛下，进一步强化双方的关系，**有效的互动建立深层次的信任关系，从而获得身边人由衷的合作和支持。同时，每一讲都会有与老师家长相处原则，**改变与老师家长相处的观念方式，获得领导更多的关注和重用。 |
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学员感言
刘志伟（法律顾问 参加TTT培训师培训）
**这两个周末的学习，感觉学到了很多，做讲师也是我的现在的一个梦想，我确实是想向这个方向发展的，就像王老师说的那样要学的还有很多。以后我也会用这个讲师的标准来要求自己！在接下来严格要求自我的阶段中要加倍的做功课往专业讲师的位置靠拢。
朱松柏（国有物业管理公司管理 参加TTT培训师培训）
首先非常感谢王老师两周的精彩分享和指导，令我脑洞大开，收获颇多！成长颇多！但是我知道离讲师的道路已经更近一步了，不过也正在往更专业讲师的方向发展！
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**近我家熊孩子快开学了，我心里别提多开心了。涵涵她爸每天早出晚归，没周末，三餐不在家吃。除了周日我去上课，基本都是六天24小时带着她，哪怕有时外出跟别人去谈事情。
而涵同学目前正值**叛逆期，常见口头禅是“我已经长大了，我要……，我可以……”。另外，她还处于绘画敏感期，到处涂鸦，时不时来个人体彩绘。更郁闷的是，她还处于“俄狄浦斯情结”期，对她爸爸深深迷恋，让我很吃醋。
总之，你看到了，孩子很熊，而我很忙。所以很多时候也会控制不住自己体内的洪荒之力，特别是在大姨妈要来走亲戚的那段时间。不过，**近我突然发现，我给涵涵发火的时间比之前少了好多好多。
很多妈妈都问到一个问题，那就是总是忍不住给孩子发火怎么办？好像只有一个答案，那就是控制情绪。但我们可以为了孩子去死，却很难为了孩子去改脾气。看来控制情绪比死都难。
请允许我先来段鸡汤：事实上，情绪有两种：消极的和积极的。我们的生活离不开情绪，它是我们对外面世界正常的心理反应，我们所必须的只是不能让我们成为情绪的奴隶，不能让那些消极的心境左右我们的生活。
消极情绪对我们的健康十分有害，科学家们已经发现，经常发怒和充满敌意的人很可能患有心脏病，哈佛大学曾调查了1600名心脏病患者，发现他们中经常焦虑、抑郁、和脾气暴躁者比普通人高三倍。
**后我们来说怎么控制情绪？
先找情绪失控的原因比如我之前特别想要做个“完美的妈妈”，我想要给宝宝一日三餐都做的很好吃，很有营养；还想给宝宝提供一个干净整洁的环境；还想给宝宝讲故事、启蒙英语等等；**后我还想做自己喜欢的事，比如写作。
后来我发现，在这样的要求下，我不但有压力，还很累。人累了肯定就容易发火，所以，我就改变目标了，我做个及格的妈妈就好了。
再比如有的妈妈生了二胎，照顾大的，还有照看小的，老公忙的搭不上手，婆婆呢又不是很给力。再加上自从有了老二后，老大就**“不良行为”来引起妈妈关注，于是妈妈就会动怒，甚至动手。
其实，婆媳相处中，很少又本性很坏的婆婆，大多还是会为儿孙着想的。只要媳妇能够不太计较老人家的那些你看不惯的行为，互相坐下来好好说说，该怎么分工去照看孩子，那你肯定没那么累了，自然也就没那么多火气和憋屈了。
请始终记得，计较是家庭和谐的**大杀手。
出去走走，亲近大自然不知道你有没有发现，闷在家里，越闷越郁闷。出去走走，反而自然地海阔天空了。
密歇根大学心理学家斯蒂芬·开普勒做过一个有趣的实验，他分别让两组人员在不同的环境中工作，一组的办公室窗户靠近自然景物，另一组的办公室则位于一个喧闹的停车场，结果他发现，前者比后者对工作的热情更高，更少出现不良心境，其效率也高得多。所以，当你心情不佳的时候，不妨带着孩子，推着车子，去离家近的公园里走走，看看绿色，闻闻花草的味道。实在没办法出去，那就看看窗外的草坪吧，暂时忽略熊孩子，缓和下情绪再去管他。
没有立马非发不可的火，想想《小别离》中的海清，遇到难以控制的火气时，深呼吸深呼吸，等情绪平稳了再去跟孩子沟通效果会更好。
保持乐观的心态有很多人是悲观型的，比如之前上高中时，我跟同学去校外吃早餐，可能因为快放假了。那天我们出去的时候，很多餐馆都关门了，跑了好几家结果都没吃到早餐。当我心里正想：好浪费时间时。我同学可能察觉到了我的失落，就笑着说：“咦，真好，就当锻炼身体了，我们现在学习这么紧张，难得有这样的时间锻炼。”
我顿时就觉得自己好LOW，然后每次遇见这种事时，一出现悲观的念头，就赶紧打住，往好的方面想。在这种不断地将潜意识意识化的训练下，我就没那么悲观了。
所以，你看，很多时候不是真的那么糟糕，而是我们的心态不够好。同样的牌在手，关键看打牌的人如何出牌。也许你所耿耿于怀的那些糟糕的牌，正是别人羡慕不来的呢！
**后一点关于控制情绪的法宝是作息规律，熬夜的人容易发脾气，不吃早餐的，饥饿的人都容易发脾气。
还有就是喜欢发无名火的妈妈，在发脾气后，一定要给孩子道歉，让他知道你为啥发火。不然孩子容易没有安全感，因为他不知道妈妈什么时候就会变得面目狰狞！
所以，在你忍不住发脾气后，首先要原谅自己，而不是自责，后悔，然后循环往复。而是先接纳不良情绪，然后再学会管理情绪。你也可以跟孩子一起来管理不良情绪，**画画、打沙袋等方式。
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