练习口才的小方法
1、敢讲
很多人不是肚子里没东西,而是没有自信从而不敢说,当你不能自我肯定也就没有影响力,那你怎么可能侃侃而谈去影响别人呢?解决方法:提升自信,多给自己种正向的心锚。转换心态,你要相信你的内在是富足的,你和别人讲话是在给予他人价值和营养,你在施别人在受,那么你才能大胆说出来。
2、表达
表达分为很多种场合。比如自我介绍、酒宴祝词、向上级汇报工作、年会发言、面试、朋友聚会等等。不同场合的发言都有不同的公式。没有人天生就会演讲与口才。你不会只是因为没系统学习。每个公式练熟,练到融会贯通,保证你在任何场合都游刃有余,自信健谈。
3、感染力
你知道55387原则吗?感染力来自于你讲话时的语音语调(38%)、肢体动作(55%),而不仅仅是内容(7%)
4、积累
坚持积累5个100:100句名人名言、100句诗词歌赋、100个经典故事、100个笑话、100个说话实用套路。保证你在任何场合都不会冷场且成为焦点。
5、即兴演讲
我的老师为了练习自己即兴演讲的能力,每天从5个题中抽出一个,1分钟准备时间,然后开始讲10分钟。这样做了1年。那么他在以后碰到任何一个话题时都有话说且说的精彩。
6、坚持 提升口才要一鼓作气,并且持之以恒。不管学什么不管从事哪一行,不坚持都没有结果
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好口才的好处
内向的孩子往往说话很安静。如果孩子能坚持大声说出自己想说的话,并且能在很多人面前大声说出,那么很明显,很容易让孩子爱上表达,他们的性格会更加开朗和乐观。
口才培训包括辩论、相声、草图和其他形式,这有助于培养儿童的语言思维能力。如果我们长期坚持口才训练,就可以养成良好的看、说、听、感的习惯。这是一个更好、高质量的办法。
口才训练方法
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。