健康管理主要是关注我们的生活方式，帮助我们选择**健康 行为，根据我们的健康需求提供医疗建议、指导选择恰当的医疗方式。健康管理的主要内容是一个闭合的环，是一个循环往复的过程，从体检（健康状况的信息采集）来发现健康危险因素，进入到健康状况的评测，根据健康状况制订健康管理计划，对我们的健康进行一些促进和行为干预、咨询指导。如果确实还存在危险因素，或者已经患病，健康管理机构就提供医疗建议、就医服务。这是一个循环往复的过程，使对自我健康知识有一个全面科学的认识。
1.健康管理定义
2.健康管理特点
3.生活方式管理概念
4. 生活方式管理特点
5.影响需求的主要因素
1.人体需要的营养素种类
2.正确的饮食习惯
3.食物中毒与药物中毒特点
4.中毒后应采取哪些措施
1.什么亚健康
2.亚健康的表现
3.亚健康身体机能的表现
4.正确的生活方式来调节
1.心理健康的标准
2.情绪与心身疾病
3.沟通的重要性 反馈技巧交谈的艺术 目光、微笑 和声调的运用
1.哪些因素导致造成三
高2.哪些因素会导致肥胖
3.哪些不良行为动作导致颈椎病
4.正确的生活方式及饮食来预防三高，肥胖及保护颈椎
刘先生
健商是什么，是一场静悄悄的健康革命!健商指的是健康商数的缩写，反映你的健康才智是评估个人健康的全新方法;健康管理的流程图是什么，他的步骤是什么?心理健康的基本标准是什么?这些，以前我都几乎没有接触，但在健康管理的课上，我却都学到了
张女士
学习了这门课程，给我**大的影响是让我有了良好的生活规律。我会尽量安排自己不要那么忙碌，要学会减轻自己的生活压力，有不开心的事情，有良好的解决途径，比如找人倾诉，或者转移法。对于饮食，我也知道了总是吃生冷的东西会极大的削弱自己的身体，春天升补，夏天清补，秋天平补，冬天滋补，这些中医饮食疗法的基础，我也有所感悟。
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