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:临床医学基础知识;基本卫生保健;主要慢性非传染性疾病;预防医学;循证医学;预防医学;流行病学与医学统计学基础;中医药学基础;医学信息学;绪论、营养学基础1;营养学基础2;医学基础、各类食品营养成分、膳食指南与平衡宝塔;营养与食品卫生;心理健康;心理测量学与心理测量学技能;身体活动;疾病管理。
技能操作:基本体格测量;职业能力与操作技能概述;基本操作技能;综合技能训练。

目前健康管理师有两个类别的证书， 一个是岗位培训证书， 一个是职业资格证书。岗位培训证书由人社部的培训中心颁发； 职业资格证书由卫生部职业鉴定中心负责管理，颁发盖有卫生部（现卫生计生委）和人社部两个章的证书。目前国家没有法规或政策确定两个证书的相关权益，但职业资格证书已经纳入国家职业大典中。

有利于提高组织绩效和企业生产力
波特-劳勒激励模型指出，工作绩效除受个人努力程度决定外，还受到个人能力与素质、外在的工作条件与环境、个人对组织期望意图的感悟与理解、对奖励公平性的感知等因素的影响。知识经济时代，人力资本的重要性逐步彰显，企业对组织绩效的改善，很大程度上要着眼于员工本身。按照波特-劳勒激励模型，在其它因素不变的情况下，如果员工的工作意愿强烈、工作能力能得到有效发挥，其工作绩效会更容易提高。而企业进行员工健康管理，一方面降低了员工健康风险对其能力发挥带来的限制，改善了企业人力资本的质量;另一方面，使员工感到企业的关怀，解除了员工的后顾之忧，优化了员工的工作动机与意愿，进而提升其努力程度，提高工作绩效。 实际上，对于员工健康管理所付出的投入可以转化为企业盈利，其投入产出的比率通常在1:1.4到1:4之间。例如杜邦公司在引进员工健康管理之后，其员工缺勤率下降了14%，费用/效益比达到1:1.42。

夜间喝杯水,远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。