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高考复读生面临的压力有哪些？

来自于社会、家庭的压力，也加重了复读生的焦虑。家长关注的比较多的是：一年成绩能提高多少分？能不能下一年考上重点线？

家长的心态，无形中就给复读生增加了压力：下一年要比本年强，一年要长多少分。在这样心态下学习，对效果患得患失，高度焦虑也就不奇怪了。

高考复读如何缓解心理压力？

1、凡事向前看

复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管效果怎么样，都已经过去了，要尽快走出从前的阴影。简直每年都有复读生，本身资质不错，学习成绩也很好，但因为心里接受的压力过大，而影响了考试发挥，无缘好的院校。但也有部分同学因为抗压能力强，平时成绩一般般，高考却让人刮目相看。

2、规划合适的学习目标，学会减压

复读生要清楚自己的起点，理解不同层次的复读生高考提高的层次也是不同的，根据这些给自己建立方针。这个方针一定要适合自己，不要过分苛求自己，不然整个“高四”进程，会一向处于低落与失利的状况。

来自社会、家庭、学校等各方面的压力，常常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，也就是说，便是要学会宣泄和转移注意力以及自我安慰。