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宁波镇海哪里有高考复读学校

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高考复读生面临的压力有哪些?

来自于社会、家庭的压力,也加重了复读生的焦虑。家长关注的比较多的是:一年成绩能提高多少分?能不能下一年考上重点线?

家长的心态,无形中就给复读生增加了压力:下一年要比本年强,一年要长多少分。在这样心态下学习,对效果患得患失,高度焦虑也就不奇怪了。

高考复读如何缓解心理压力?

1、凡事向前看

复读生应该认识到,刚刚结束的高考不管效果怎么样,都已经过去了,要尽快走出从前的阴影。简直每年都有复读生,本身资质不错,学习成绩也很好,但因为心里接受的压力过大,而影响了考试发挥,无缘好的院校。但也有部分同学因为抗压能力强,平时成绩一般般,高考却让人刮目相看。

2、规划合适的学习目标,学会减压

复读生要清楚自己的起点,理解不同层次的复读生高考提高的层次也是不同的,根据这些给自己建立方针。这个方针一定要适合自己,不要过分苛求自己,不然整个“高四”进程,会一向处于低落与失利的状况。

来自社会、家庭、学校等各方面的压力,常常压得复读生抬不起头来,这时就要学会自我减压,也就是说,便是要学会宣泄和转移注意力以及自我安慰。


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