课程简介：课程名称课时课程小结课程内容基础理论60课时基础运动营养介绍人体所需营养素的组成、分类、生理功能、参考摄入量和食物的来源，同时还介绍食物的营养价值、平衡膳食的饮食习惯。健康体适能健康的定义；体适能的定义；体适能的分类；体适能训练的益处；过度训练造成的危害。骨骼系统解剖学基本术语、人体骨骼系统的分类；骨连接。肌肉系统人体主要肌肉的讲解，拆分讲解身体当中浅层较为大块的肌肉，对基本肌肉起止点功能及日常训...[详情]

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课程简介：康复专家课程简介：本课程针对问题筛查提出详细的步骤使私人教练学员可以更加　的掌握。经过体态评估的步骤以及问题分析，给予受训者在训练前的体态更加针对性有效的训练，使后续的训练在较短的时间内达到**的效果。经过对本课程的学习，教练可以更加熟练的掌握运动干预方案以及解决方案的制定，给予受训者更加有效的训练。招生对象：退役军人及健身爱好者课程目标：成为一名合格的优秀的私人健身教练授课类型：小班制教学，一个...[详情]

课程简介：功能性训练课程课程介绍:此课程是目前健身房很火，很卖课的课程之一，健身房私教部很大的赢利点之一，私人教练挣钱利器。要求学生在学习期间，提升自己身体的综合素质，尤其是体能方面。熟练掌握各种小器械的运动。功能课程，融合了理论、实践、康复等课程，是这几项课程的集中体现。经过课程的教学让教练初步了解功能性训练的好处以及训练方法。功能锻炼是运动疗法的一种，可徒手利用特殊器械进行，具有促进运动器官功能恢复作用...[详情]

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