夏令营
免费试听
快速找课
tel:186-2827-6289
tel:186-2827-6289
课程介绍Course Introduction
第十届自强军事夏令营特训营活动方案
一、推荐理由：
第十届自强军事夏令营——“独立团”特训营！不同于一般的夏令营，这是建立在部队软硬设施的基础上，运用*先进教育理念，*过“体验式的活动、游戏”的过程，从而达到激发孩子成长动力，健康快乐成长的目的；并非单纯的军训、更不是枯燥的拓展，而是一种全方面的、以教育实践性为主题的军事夏令营。
以人为本，快乐体验；优化情感，注重效果；提升素质，激发潜力！
二、特色：
“独立团”特训营，采用体验式学习、军事训练、素质拓展三维一体。渗透性教育，重塑孩子信仰理念；以新文化的先进性，社会系统性，传统文化影响力来构建*威的青少年训练教育系统；在军营内让同学们近距离学习军人的优良作风，从洗衣洗碗，打扫卫生，叠军被等细节处开始。特训内容主要围绕以下六个方面展开训练：
1、军事特训：
①纪律意识——自觉约束自己，培养良好行为习惯，提高安全防范意识；
②时间观念——对时间进行科学合理的计划与调控、安排与运用的重要性所具有的正确的认识；
③防身术—*过防身术学习，提高自卫防身意识，掌握自卫防身的格斗技巧；
④真人CS——感受团队力量，学会相互协作；
⑤军事知识——参观军中装备，了解国防建设，培养爱国主义精神和使命感；
⑥徒步拉练—— 磨练意志,培养坚韧持久的毅力和耐力,增强“战友”之间的友谊。
2、特色拓展：
①团队拓展——特色游戏，在玩耍中沟通、配合、宽容、理解；
②潜能挖掘——挖掘自身的潜能，更加全面的了解自己，使其领悟到自身的价值；
③沟通技巧——学会有效沟通与人际交往，提升集体生活能力；
④城市生存——提升城市生存能力以及金钱规划能力；
⑤极限挑战——挑战自我，强大内心世界；面对困难，勇于冲锋，享受成功后的喜悦；
⑥危机干预——自救互救、应急逃生；增强生存能力，面对危机沉着冷静，争取*大生存。
3、生活实践：
①习惯养成——少若成天性，习惯成自然。用军人的习惯要求自己，塑造全新自我；
②卫生整理——养成一个良好的生活习惯，做好公共卫生和个人卫生整理；
③独立能力——体验集体生活，培养自己独立面对困难，解决问题的能力；
④动手能力——强化动手操作能力,充分发挥才智，养成自力更生的好习惯；
⑤快乐烧烤——劳逸结合，*过休闲娱乐方式增进战友之间的友谊。
4、情感教育：
①吃苦精神——适度吃苦，不要在*能吃苦的年纪选择安逸；
②心灵沟通——释放心灵的印记，重新树立人生目标；
③感恩教育——在挫折中感悟父母的艰辛与辛苦，学会珍惜、学会感恩；
④一封家书——唤起感恩之心，提笔为家里写一封从没写过的家书，给父母一份感动。
5、心智教育：
①崇尚荣誉——树立良好的世界观和价值观,用集体主义的荣辱观来约束自己；
②传统礼仪——学会“孔融让梨”，增加处世智慧；
③励志教育——对孩子进行“挫折”教育，“失败”之后，更加坚强；
④结缘同学——同吃同住同训练，四海友谊一生相随。
6、学习能力提升：
①作业答疑——学会问题分析与解决技巧；
②养成日记——养成良好习惯，每天把自己身边发生的有意义事情记录下来。
三、精彩分享
四、开营时间
自强军事夏令营--特训营（15天）
五、收 费
特训15天: 3380元/人
（注：含训练、住宿、用餐、保险、营服、奖章、水杯、课程教具、夏令营活动视频、往返营区的交通费用等）
五、 课程设置
★适用群体
学员需为10—17岁身体健康的小、初、高中学生。（适应能力强可适当放宽）
(如有心脏病、癫痫、梦游、哮喘及易突发性疾病者不予报名。开营后不予退款。)
★班级编制： 每期满30人开营，每营编制3个班（10人）
★ 课程设置
|
主题 |
时间 |
自强军事夏令营成都营十五天军事特训营 训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
**天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
入
营
即
入
伍
|
07:30 |
指定地点集合 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
8:00-12:00 |
组织抵达培训基地；分发军训物资，分班组、入住寝室；认识教官、熟悉部队环境 |
分班分房、班级组建 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
开营仪式：部队规定及、特训营规定讲解 军事训练：编队、基础动作练习、强调队列纪律 |
入营仪式、守则约定、课程分享 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
内务整理，寝室文化建设，物品规范摆放、学叠军被 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第二天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
我
是
一
个
兵 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（晨跑） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
军人形象训练：军姿、礼仪、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪，修正日常身姿不正等问题 |
队形队列、良好姿势 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
军姿训练：培养良好的精神风貌，提高自我约束、自我管理能力； 体验式队列训练，展现小军人的精、气、神！ |
口令训练、组织能力锻炼 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
19:00-21:00 |
军营文化：学唱军歌、拉歌词；融入兵的生活 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第三天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
当
兵
要
习
武 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（接力赛） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
呼号训练：振作精神、提高士气 踏步练习：提升动作协调性和对教官口令的敏感度 |
口令训练、组织能力锻炼 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
军事训练：队列基础动作训练 内务整理：学叠军被，内务评比 |
军人标准内务整理 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
组织集体洗澡、洗衣服，学会自己的事情自己做 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第四天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
凡
事
比
用
心 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（呼号练习） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
极限挑战拓展活动 |
高空断桥、空中单杠 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
课前热身：振作精神、提高士气 特色拓展活动 |
偷天陷阱、盲人摸象（信念突破与挑战） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
拓展游戏：兔子舞；培养学员的感情以及增进彼此的了解 ,同时从中体会沟通与合作的妙处. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第五天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
做
人 需 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（军人健身操） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
魔鬼训练标准课程 项目检验：顶天立地；情绪控制与团队意识启蒙 |
天堂之路 全天都是关于付出和选择的训练科目 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
自
律 |
14:00-18:00 |
队列训练：班的集体行进与停止——齐步走拓魔鬼训练标准课程 |
整合训练（同心木） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
组织集体洗澡、洗衣服，学会自己的事情自己做 军营文化：学唱第二首军歌、拉歌比赛 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第六天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
心
善
语
言
诚 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（晨跑） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
军事训练：班的集体行进与停止——正步走 魔鬼训练标准课程 |
整合训练（极限轮） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
项目检验：顶天立地；情绪控制与团队意识培养 魔鬼训练标准课程 |
风雨同舟 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
组织集体洗澡、洗衣服，学会自己的事情自己做 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第七天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
竞
争
也
合
作 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（晨跑） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
军体拳学习：掌握基本格斗技能，增强体质和协调性 红十字紧急救护—— |
伤情判定、止血包扎 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
军体拳学习：掌握基本格斗技能，增强体质和协调性 红十字紧急救护—— |
固定搬运、心肺复苏原理 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
组织集体洗澡、洗衣服，学会自己的事情自己做 自由安排：体育运动类 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第八天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
团
队
共 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（呼号练习） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
作
战 |
08:30-12:00 |
军事训练：班的集体行进与停止——跑步走 灾难逃生—— |
高层住宅逃离、火灾、破拆技能 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
军事训练：体能训练——力量和耐力的训练 灾难逃生—— |
溺水、煤气泄漏的处理办法 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
军事体验活动：400米障碍赛 长征的探讨与分享 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第九天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
助
人
实
助
己 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（晨跑） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
人生马拉松——关于感恩和坚持的探索 （40公里） |
山野徒步、补充能量 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
路餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
13:00-16:00 |
人生马拉松——关于感恩和坚持的探索 （40公里） |
山野徒步、补充能量 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
16:00-18:00 |
搭建营地，生火做饭 |
野营野炊、生态净水、钻木取火 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-20:30 |
分组就餐——野外就餐 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00 卧床休息 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第十天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
感
恩
定
信
念 |
7：00起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:30 |
吃早餐 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-13:00 |
野外生存之食物篇 |
野外食物识别、竹筒饭、石板烧烤 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
13:00-17:30 |
野外生存技能学习—— |
结绳技术、特种救援装备学习与实践 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17:30——18:50（各班生火做饭） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
紧急集合演练——及时有效的预防或控制重大突发事件 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00 卧床休息 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第十一天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
吃
得
苦
中
苦 |
07:00起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:30 |
吃早餐 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
户外常识—— |
方向辨别、地图判读、信号追踪、定向越野比赛、攀岩 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（各班生火做饭） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
野外生存技能挑战—— |
20—50米悬崖速降 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 （各班生火做饭） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
野外狂欢夜-自编自导自演节目 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00 卧床休息 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第十二天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
责
任
与
成
长 |
7：00起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生整理-收拾行装 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:30 |
吃早餐 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-09:00 |
收拾行装，做好返程准备 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09:00-11:00 |
野外生存技能—— |
野外救护、SRT单绳技术、伴随保护下撤、低冲击营地环保 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11:00-17:30 |
城市生存技能—— |
职业体验、角色互换、人生**桶金、别针换别墅 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17:30-18:00 |
部队休整 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
感恩教育：观看亲情视频，写“给爸爸妈妈的一封信” |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第十三天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
心
动
需
行
动 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（军人健身操） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
国防教育——参观军史馆、装甲坦克、修理车间、训练场等 |
建军历史、强身尚武、兵器知识 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
真人CS野外战——团队PK、诠释团队的力量 |
真人CS对抗演习 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
组织集体洗澡、洗衣服，学会自己的事情自己做 观看坝坝电影 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第十四天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
积
极
激
励
我 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（晨跑） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
军事体育——生理解剖、运动原理、身体素质训练、动作解析、营养补充 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-14:00（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
14:00-18:00 |
社会实践—— 助残敬老公益活动（看望孤寡老人） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18:20——18:50 晚餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
19:00-21:00 |
文艺汇演：孩子们自编自导自演的一场告别晚会 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:00-21:30 |
成长日记：记录身边发生的有意义事情 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
21:30——22:00 洗漱就寝（班主任检查监督） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
第十五天训练计划 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
总
结
与
分
享 |
06:20-06:30起床 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06:30-07:00 |
早操（个人卫生整理） |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:00-07:30 |
个人卫生、室内卫生整理 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07:30-08:00早餐 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:00-08:30 |
公共卫生打扫 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08:30-12:00 |
军事汇演—— 总结讲评：评比军事标兵、先进班级，颁发个人勋章 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12:00-13:30（午餐 午休） |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
13:30-15:00 |
闭营仪式：总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉奖章，合影留念、整理行装、告别战友 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17:00-17:30 |
交接营员：家长签字接回 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
备注：以上培训大纲为定制的培训流程，培训期间，教官及教练可根据学员的训练情况，做出相应范围的调整、以及科目的增减。 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
六、安全*障
1、为每位营员办理意外保险
2、营地全封闭式管理，专职安全员全天巡逻监督
3、营地配备应急药品，以备不时之需
4、教官、教练、辅导老师与营员同吃同住
5、所有饮食由部队卫生员全程监管
6、提供生活用配，*证营员按时洗澡
七、入营须知
● 教育孩子在军营注意安全、遵守军训纪律、爱护公物、听从教官和老师指挥，认真锻炼，勇敢坚强；
● 请自备个人洗漱用具（漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾）、换洗内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋二双、凉鞋一双，避免携带贵重物品 ；
● 家长按规定时间（开营当天早晨7点30分）将孩子送到公司指定上车地点，将孩子送上车；
● 孩子培训结束后，我方负责接孩子回公司，按公司规定的时间和地点，家长签字后接走自己的孩子。
学校介绍University Profile
机构介绍
自强军事夏令营隶属于成都世纪自强教育咨询有限公司，致力于打造四川地区一流中小学生素质培训品牌，目前已在成都、重庆、成都、广州、深圳、武汉、郑州、西安等地设立军事夏令营训练基地，我公司旨在全面提升青少年综合素质，通过与国防教育基地的资源共享、精诚合作，借助军队环境、军事手段、军事装备、军营文化等，培养青少年自信、感恩、豁达、坚强勇敢、独立做人的优秀品质；借助与成都市区著名中学、高等学院优秀教师资源深度整合，以文化辅导的教学模式，心里疏导的辅助方式，培养青少年良的文化修养和学习兴趣、树立积极乐观的做人态度。2016成都青少年军事夏令营活动，将沉淀历届成功案例的精华，吸纳社会同行的优势，继续秉承以往的优秀经验，针对当前青少年教育的实际情况，不断推陈出新，通过军营角色体验、体验式（拓展）培训、心理疏导、文化辅导、才艺特训等方式，把素质教育与军事体验有机结合，真正做到以训促管、以教促养提升青少年自身素质，实现成人成才目标，给家长满意回馈...
