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课程介绍
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课程名称
体能训练
适合年龄
3~12岁
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抓住感统训练黄金期
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金色雨林体能训练是专为3-12岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练,基于体能5项:耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感,遵循运动无损伤原则,让孩子在精心设计的课程中,全面提高孩子身体运动机能,矫正孩子运动中的不良身体形态,塑造健康挺拔的身姿,全面增强全身素质,促进孩子健康自信成长,为高效学习打下身体基础。
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课程目标
1:耐力训练:通 过一定时间内的持久运动提 升身体耐受力形成坚毅的品格
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2:力量训练:针对学生的特点进行上肢和腿部力量训练保 证书写和运动中有足够的力量支撑
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3:平衡训练:训练孩子的静态与动态平衡增强协调性提 升行动稳定性
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4:柔韧训练:科学拉伸孩子关节、肌肉、韧带提 升身体舒展度
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5:韵律训练:采用音乐操、韵律感受、肢体互动等方式进行提 升儿童节奏感
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为什么要进行能训练?
1、对于骨骼
能够加速骨骼的形成和发育,使骨骼坚硬。
2、对于肌肉
运动时肌肉的毛细血管开放数量大大增加,肌肉的供血丰富,可以使肌肉纤维增粗变大、弹性加强。
3、对于关节
儿童的关节囊及韧带相对成人较为松弛、薄弱,牢固性和稳定性也相对较差。运动则能够加强韧带的力量,使关节具韧性。
特殊儿童教育常见问题Q&A
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怎么看少儿体能训练培训班?
首先看看,训练场地环境,设施,教练等的情况,综合情况来像室内运动馆,专门的跑酷场地,功能训练室,及户外运动场等都有的机构比较好。
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小朋友参加少儿体能训练有好处吗?
人类的儿童期是生长发育迅速关键重要的阶段,新陈代谢快速且旺盛。在这个时期全身各器官的结构和机能、心理和智力发育都有极大的发展塑造空间,儿童坚持体能训练意义非凡。
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什么样的儿童体能训练机构比较好?
现在选择儿童体能训练馆需要从多方面考虑,综合来看需要是校区环境整洁大方,针对不同年龄段的孩子还有相应的学阶课程,老师专业,课程专业,有空可以去试听课,看看情况怎么样。
一、 增强身体素质,提高体适能商
1、促进肌肉发育:儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时,全身的血液循环加快,新陈代谢旺盛,全身肌肉因运动变得结实。
2、促进骨骼的发育:课程活动会刺激骨膜的反作用,使骨骼的发育旺盛,从而坚固。
3、 促进器官发育:课程活动调到起全身的主要器官,代谢旺盛,器官功能成长迅速。
二、 刺激感觉神经,促进大脑发育
1、促进神经系统的成长:儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激,活化全身的组织与神经系统,使其较早的完善。
2、提高儿童情商:儿童体适能课程是团体课程,孩子在团体活动中获得喜悦,从而养成开朗、广交朋友的性格。
3、开发大脑,加速智力发育:通 过儿童体适能课程,不断刺激神经中枢系统与大脑,增加大脑皮质层活跃度,提高大脑活动频率,使大脑发达。
三、 调节身体,养成良好习惯
1、 矫正儿童体态:儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用,运动中强化儿童的肌肉组织,使其易支持起儿童的骨骼,获得好的体态。
2、培养良好的运动习惯:体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯,保持运动的节奏,减少受伤的概率。
3、提 升儿童整体健康水平:儿童通 过体适能课程不仅提高了身体素质与智力,还能提高其自身的体适能商,使其从容的面对日常的生活。
金色雨林相信,每个孩子都具备自主学习,自信成长的能力
金色雨林创始人林薇女士博士生导师、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力,同年创办北京雨林学习能力研究开发中心;并于1999年,成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年,北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧(北京)教育科技有限公司。长久以来,金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通 过测评系统,判明孩子的学习能力状况,采用针对性的学习能力训练方案,并辅以家庭教育咨询,心理素质辅导,帮助孩子提 升学习能力。
目前,金色雨林依托北京、成都、厦门三大运营中心,在全国27个省,97个城市,拥有206家中心(截止2019年5月签约数据)。让在金色雨林的孩子能够自主学习,自信成长!
机构优势:
1:学习能力研究训练工作持续28年
2:根据测评结果专业解读,让您认清孩子优势
3:专属定制,智适应配课
4:小班教学
5:教师经培训筛选,持证上岗
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