斩获全球50 教育奖项

中国青少年注意力培训基地

竞思凭借训练效果，得到广大学员、教育专家、教育界同行的超高认可，并荣获“中国注意力训练**具影响力品牌”、“中国教育行业十佳诚信连锁机构”、“杭州百万家长信赖教育机构”等各类奖项超过50项，始终走在注意力训练前沿。

  温馨提示  

更多 [南京小孩没有记忆力怎么办] 资讯、更多优惠活动！ 请联系在线客服！！ 

【教学环境】

  温馨提示  

更多 [南京小孩没有记忆力怎么办] 资讯、更多优惠活动！ 请联系在线客服！！ 

如何提高创造力

创造力是指人进入思维活跃，想象力丰富，乐观向上，解决难题的状态。当一个人进入高度创造的时刻，他/她的大脑一定是处于放松状态，并且不停的产生新的思路和点子。对于成年人，创造力可以完成平时工作难以完成的任务，而对于孩子，创造力让他/她能解决更难的题目，拥有更活跃的想象力。拥有了创造力，可以更好的利用已有的知识，创造更多的思路和解决方案。竞思**训练，让人们可以拥有更强的创造力。 

创造力与大脑 

创造力能使人更有效的利用大脑的各个部分，更好的协调大脑的各部分关系。尤其是额叶（Frontal Lobe），颞叶（Temporal Lobe ），边缘系统（Limbic system）相互交互产生了创造力。额叶负责产生想法，颞叶负责改造和评估想法。高度的多巴胺（Dopamine）让人的思维更活跃，更能专注的产生创造性思维，减少不必要的对思维抑制。而训练大脑分泌更多的多巴胺，是竞思的专业领域。

科学家，具有高超创造力的人们人，他们的大脑能够更好的分泌和吸收脑递质 （Neurotransmitters），尤其在他们的额叶区域。 额叶是脑皮质（Cortex）**重要的部分 ，也是和创造力**相关的部位。所以竞思的训练，也是针对关键大脑区域的训练。创造力往往还和人的音乐能力相关，很多人在创作力提升时，都感觉到了音乐才能的增加。美国大学教授John Gruzelier就是**脑电生物反馈来提高音乐系学生的音乐才能，并且发表了一系列的论文。 

竞思提高创造力 

1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈，提高孩子们的创造力，这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现，平均20个半小时后，大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗，都无法提高自身的时候，生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练，更多的孩子和成人音乐能力，创造能力得到提高，用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域，也需要一定基础。这样，训练师可以**暗示和引导，更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是**Alpha-Theta训练，训练大脑负责创造力的额叶区域，让人们更有 创造力

  温馨提示  

更多 [南京小孩没有记忆力怎么办] 资讯、更多优惠活动！ 请联系在线客服！！ 

?

当孩子陷入负面情绪的时候，你只需问他这三个问题

?

例如，你认为如果你对别人生气就表示你不喜欢他；或者你认为表达生气就表示不尊重或者没有爱。

所以当父母对你生气而大骂时，你可能就会全盘否定他们对你的关爱；或者父母的某些做法令你不高兴时，你可能会觉得有很深的罪恶感，觉得自己不应该这样等等。

其实情绪只是反映出我们内在的感受, 并没有好坏之分, 每种情绪都有它独特的价值，因此正面情绪和负面情绪可以同时存在，爱恨可以并存。相反，如果仅仅为了某种情绪而忽略其他情绪，我们就无法完整地体验生活。

小强前两天因为小测试没考好，心理有挫折感，他一直责怪自己平时不够用功，考前没好好准备，考试的时候没有仔细审题，他觉得自己不是一块念书的料，比别人差很多，因而很灰心！他开始垂头丧气，故意远离人群，一个人躲在角落，心情很沮丧。

小冰把她的朋友小红的心爱的玩偶弄丢了。那是小红千辛万苦恳求妈妈买来的东西，现在却被小冰弄丢了，小红真的很生气。可是小冰是她**好的朋友，怎么可以对她生气呢？而且生气是不好的，万一失控，不知道会不会伤害到其他人呢？而且小冰也许就不再跟她做朋友了，所以她告诉自己：“算了！丢了就丢了，生气也无济于事。”虽然这样，她还是心有疙瘩，无法再像以前一样对待小冰。

孩子的负面情绪是因为什么引起的呢？

孩子的自身因素：因为孩子年龄小的时候，情绪大部分一直是在飘忽不定的状态，性格还不够稳定，也不够成熟，比较情绪化，所以孩子特别容易产生负面不好情绪！

家长的原因：有些家长在公司或者是在私人生活中有不开心的事情，心情变得急躁，回到家后就会带着自己的情绪去教育孩子，这样很容易让孩子也会产生负面情绪！

外界原因：孩子可能在幼儿园时跟一些别的小朋友发生口角争执，或者被老师批评，自己不知道怎么抒发自己的想法，也不知道该怎么处理，所以也会给自己带来一些负面情绪！

种种的坏情绪会给孩子带来什么样的影响呢？

当负面情绪产生时，一些人会任由情绪牵制他们的一切思想、感受和行为，成为负面情绪的“奴隶”。负面情绪不是很严重的时候可能会发生如下情况：个人心情不愉快，进而造成生理机能下架；而严重时则会出现人际关系混乱。

一些孩子能够及时意识到自己已经产生了负面情绪，但在种种原因下无法改变，因此会对负面情绪感到担心，害怕自己受到生气、愤怒、悲伤、沮丧、紧张、焦虑等情绪的影响，这非但不会改善负面情绪，只会使情绪变得更糟，有时糟糕情绪的延续还会导致无法预测的后果发生。

如何有效地管理自己的情绪

诺贝尔文学奖得主赫曼赫塞说：“痛苦让你觉得苦恼的，只是因为你惧怕它、责怪它；痛苦会紧追你不舍，是因为你想逃离它。所以，你不可逃避，不可责怪，不可惧怕。

你自己知道，在心的深处完全知道——世界上只有一个魔术、一种力量和一个幸福，它就叫爱。

1

不逃避、不责怪、不惧怕

情绪本身并无对错之分，当坏情绪来临时，逃避或压抑只能受用一时，却不能带我们走出困境。那么为什么不试着接受它呢？当再次陷入糟糕的情绪中时不如和自己进行一番对话：是的，我正面临着XX情绪（焦虑、愤怒等）。而一旦迈出这一步，你会发现正视情绪让自己变得　了不少。

2

巧用负面情绪

每一种情绪都有它的价值和功能，负面情绪更是如此，当我们接受了自己糟糕的情绪之后，问问自己：是什么事情造成了这种情绪。仔细想想，你一定会得到答案。然后再问问自己：这件事情是否还可以补救，如果可以，我需要怎么做；如果不可以，我要如何做才能避免类似情况再次发生？

结束语：

孩子在管理情绪方面多少还是不够成熟，所以非常需要家长的指导，而家长也要耐心的去指导喔！

相关推荐

---

南京记忆力培训   南京注意力培训    南京注意力培训班