学员案例
竞思时间:60课时
频率:3次/每周
满意度:★★★★★
个性化分析:
就读学校:杭州育才中学
刘同学上初中以前一直是班里的优秀学生,小学的时候还当过班长。可是自从上了初中,迷上了网络游戏,不仅成绩一落千丈,整个人都好像变成了另外一个人。玩游戏的时候特别的兴奋,兴致很高,手舞足蹈,在网络世界里打字飞快,而不玩的时候神情呆滞,少言寡语,也不喜欢与别人交流。父母还反映,时常有厌食,失眠,头痛等现象。周末就经常连人都找不着,一去网吧就通宵过夜。父母已经不知道怎么教育了,不要说学习成绩上如何提高,就是能正常的过普通日子就感到很欣慰了。
训练方案:
1进行竞思注意力培训,每周3次,进行60次。
2引导孩子多交实现里的朋友,多观看一些科普影片引导孩子其他方面的兴趣。
3上网应该有个度,偶尔玩一下是可以的,但是不应当如此沉迷。
4多参加体育锻炼。
训练效果:
初始CNS学习能力报告分数
综合注意力 89分, 视觉注意力 95分, 处理速度100分, 综合处理95分, 脑速度86分, 认知灵活度 104分
培训后CNS学习能力报告分数
综合注意力 102分, 视觉注意力 97分, 处理速度 110分, 综合处理108分, 脑速度 95分, 认知灵活度 110分
1经过培训,刘同学已经把注意力转移到现实的生活当中来了,不仅酷爱篮球,周末经常跟小伙伴打打篮球,学习成绩也稳步上升。
2失眠头痛等现象已经完全消失,食欲也很好,多打篮球身体比以前棒多了。
3现在上课不走神了,回家写作业也很认真,父母现在终于安心了
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多动症与注意力不集中
多动症的名称来源
多动症这个词是个不准确的说法。它来源于Attention Deficit and Hyperactivity Disorder注意力不足过动紊乱(ADHD)。多动症是一个不太准确的缩写。很多有注意力不集中问题的人, 并不表现为多动。无论是过动型的,还是注意力不足型的,都是注意力不集中的人群。所以只要符合一类注意力不集中的人群,都适合接受竞思注意力训练。
注意力缺乏多动症的类型
ADHD表面表现为两类:注意力不足和过动(以及两者的混合)。但真正注意力不集中的原因从大脑的神经角度有三类:分心(可能表现为多动,也可能表现为心不在焉。),注意力深度不 足(表现为反应慢,理解力不强),紧张焦虑(表现为发呆,发挥不好,精神压力大。)竞思针对这三种注意力不集中的情况,为每个学员量身定制训练程序。
两者的关系
测量多动的往往**行为量表,其中有:康纳斯行为检查表,阿肯巴赫儿童行为检测表,和心理测验等。多动症的诊断方法是,当受测者得分题目达到一定数量后,就被诊断为多动症。而 现代大脑医学普遍认为,注意力缺乏多动症并非只是少数人们的病症,而是或多或少存在于每个人身心的问题。在一定场合,注意力更容易缺乏,在另一些场合,注意力更容易集中。竞思注意力训 练,就是为了每个人量身设计,让每个人都能提高思考和生活的效率,做个注意力超强的有能之士。
多动症人口
那多动症的患病率到底是多少?随着国际上有关多动症诊断标准的逐渐统一,现在国内外学者报道的多动症患病率已比较接近,如美国3.4-4.7%、德国3.9%-9.0%、日本4%、澳大利亚 7.5%-11%、新西兰3.0%、巴西5.8%。近年来,我国各地报道的多动症患病率约为1.3%-13.4%,如北京8.6%、上海4.0%、天津3.8%、河南10.2%、哈尔滨6.9%、吉林10.8%、合肥10.6%、湖南7.3%、广 州1.3%。综合国内7项大型的调查研究显示,我国儿童多动症的患病率为4.31%-5.83%。目前国外学者一般认为,多动症的患病率约为3%-6%。粗略估计,我国约有1461-1979万的多动症患儿。
多动症是大脑问题,需要针对大脑的精确方法
"注意力缺乏过动症"这个名词终于产生,而它的症状以及诊断的规范也越来越明朗。第四版**新的精神疾病诊断手册(DSM-Ⅳ)把ADHD分成三种不同 的类型:分别有"注意力缺失"、"过动 "、"注意力缺陷合并过动"。 在DSM-Ⅳ里面,注意力缺陷和过动/冲动各有9种症状,符合6种以上的症状就可以确认诊断。同时,每一个症状都必须在一个以上的环境中发生,比如说:在 学校与在家 里。其它条件包括必须在7岁以前就观察到相关症状,且没有其它的心理因素导致。 使用核磁共振(MRI)与功能性扫描(FMRI,可分析脑部血流量)可帮助我们了解ADHD患者,和一般人脑部结构 与功能性的相异处。目前**一致的资料是 小脑中间(小脑蚓部,位于脑后下端)及脑部中间区域(包括部分脑干)的大小缩减。竞思依据每个人大脑的情况,利用脑电生物反馈技术,对大脑进行 精确训练,彻底解决注意力不集中的问题。
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如何提高创造力
创造力是指人进入思维活跃,想象力丰富,乐观向上,解决难题的状态。当一个人进入高度创造的时刻,他/她的大脑一定是处于放松状态,并且不停的产生新的思路和点子。对于成年人,创造力可以完成平时工作难以完成的任务,而对于孩子,创造力让他/她能解决更难的题目,拥有更活跃的想象力。拥有了创造力,可以更好的利用已有的知识,创造更多的思路和解决方案。竞思**训练,让人们可以拥有更强的创造力。
创造力与大脑
创造力能使人更有效的利用大脑的各个部分,更好的协调大脑的各部分关系。尤其是额叶(Frontal Lobe),颞叶(Temporal Lobe ),边缘系统(Limbic system)相互交互产生了创造力。额叶负责产生想法,颞叶负责改造和评估想法。高度的多巴胺(Dopamine)让人的思维更活跃,更能专注的产生创造性思维,减少不必要的对思维抑制。而训练大脑分泌更多的多巴胺,是竞思的专业领域。
科学家,具有高超创造力的人们人,他们的大脑能够更好的分泌和吸收脑递质 (Neurotransmitters),尤其在他们的额叶区域。 额叶是脑皮质(Cortex)**重要的部分 ,也是和创造力**相关的部位。所以竞思的训练,也是针对关键大脑区域的训练。创造力往往还和人的音乐能力相关,很多人在创作力提升时,都感觉到了音乐才能的增加。美国大学教授John Gruzelier就是**脑电生物反馈来提高音乐系学生的音乐才能,并且发表了一系列的论文。
竞思提高创造力
1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈,提高孩子们的创造力,这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现,平均20个半小时后,大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗,都无法提高自身的时候,生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练,更多的孩子和成人音乐能力,创造能力得到提高,用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域,也需要一定基础。这样,训练师可以**暗示和引导,更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是**Alpha-Theta训练,训练大脑负责创造力的额叶区域,让人们更有 创造力
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具体到孩子怎样撒谎的事情上,她也是滔滔不绝,一副与女儿斗智斗勇的“正义战士”模样:
孩子回家手里多了几个小印章,她追问从哪里来的。孩子回答说是同桌送她的。她看到孩子目光闪烁的样子,追问再三,在答案一直肯定的情况下,她特意给孩子的同桌家长打了电话。结果证明印章不是同桌送的。孩子又改口说是自己捡的,然后忘记了以为是同桌送的。再追问哪里捡的,孩子闪烁其词,后来说是在操场捡的。她一听就知道是谎话,因为这几个小印章连外包装都没有拆开,怎么可能是在操场捡的呢?可是孩子就是咬定在操场捡到的。**后她让孩子把印章教给老师,事情也只好不了了之……
孩子不想去上舞蹈的兴趣班,就借助老师偶有表演的机会告诉她说兴趣班停课了。因为接送孩子去兴趣班一直是爷爷的事情,所以**开始她也没有在意。可是经过隔三差五的停课,她不由有些怀疑,就去找老师询问,才发现舞蹈班并没有频繁停课,而孩子只是不想去而已……
孩子告诉她家庭作业写完了,其实压根儿就是贪玩没有写,还把课堂上写的作业当作家庭作业交给她看。由于她忙,也没有仔细检查就签了字。后来老师在校信通上点名批评孩子连续几次没有交作业她才知道……
孩子的同学告诉她,孩子在班里说自己过年得了多少多少的压岁钱,其实根本没有那么多……
……
类似这样的事情,林林总总数不胜数。不是没有沟**,孩子在她试图好好沟通的情况下,也总是会痛哭流涕、认真认错并表示要痛改前非,可是转过身就该干什么干什么,这不就依旧是说话不算数或者等同于撒谎的一种吗?后来她发现孩子的撒谎趋势有愈演愈烈的症状;而且她现在和孩子说话也总是不自觉的带着疑惑的眼光和态度,总觉得孩子在欺骗她……
诚然,撒谎对于孩子来讲,的确是一个不好的品质。但是针对不同年龄阶段的孩子,以及面对孩子不同类型的谎言,家长要首先学会理解与宽容,同时要有不同的方法和办法来引导孩子,区别对待。
从本质上来讲,孩子的撒谎也不意味着孩子无可救药的不好。我们有句老话叫“童言无忌”,就是特指孩子本性中与生俱来的纯真。但是随着孩子逐步的成长,孩子也一直在用自己的眼睛看世界,用赤子之心面对世界的是是非非。他们可能会发现,有时候自己的本性流露并不见得是大人所喜欢的。比如他们喜欢自由自在的玩,但是大人却自有一套能不能玩的理论来随时束缚他们。随着矛盾的产生与冲突不断加深,渐渐地孩子发现,原来适当的隐藏自己才可以得到更多的赞赏,不得已的谎言由此而来。成人世界也自有“言不由衷”的说法,只是比孩子做的更巧妙一些而已。从另外一个角度想,孩子从实话实说到想要用谎言来换取“世界和平”,既是孩子成长的代价,也是孩子用自己的心灵去探索世界的过程。作为家长,与其火冒三丈的去判断、堵截孩子是否说谎,不如换一个思路,理解孩子、欣赏孩子,并将孩子的小聪明引导成为大智慧!
孩子的“谎言”对于家长来讲,基本上都是比较拙略、甚至于不用判断就可以明白的。但是,作为家长仅仅判断出孩子说谎难道就是**后的结局吗?就着孩子的说谎的问题去想着如何解决或者杜绝,其实是很笨拙的做法。没有无缘无故的结果,孩子之所以去撒谎,一定是有起因的。
不要总想着去“教育”孩子,这样只是会本末倒置的小题大做;而要多花费心思去琢磨如何“理解”孩子才可能会事半功倍的彻底解决问题。
一、针对幼儿园阶段的孩子:
这个年龄段的孩子本身有着丰富的想象力,他们会让自己的思想沉浸在幻想中的世界,以至于往往分不清现实与童话。所以他们常常会随心随性说一些成人认为是谎言的话,其实本质上他们并不认为自己是在说谎。作为家长,如果直接给孩子扣上撒谎的大帽子,实在是没有任何实际意义,甚至会对孩子产生负面的情绪与影响。
二、针对在小学阶段的孩子:
这个年龄段的孩子,会因为各种各样的原因撒谎。因为他们意识到,说谎是可以解决一些问题或者逃避一些惩罚的**直接、**简单的好方法。
比如说上面那个小女生,按照她妈妈的说法,那些个小印章是“来路不明”的。小女孩从同桌送到自己捡,从头到尾的说法不但矛盾且无法得到家长的认同。可是小女孩知道只要自己坚持,**后结果就是不了了之。可见类似这样的情况在她家里出现不止一次两次,家长的处理意见她心中也非常清楚。不如换一个做法,认同孩子“捡”到了小印章,但是捡到的东西据为己有也不是一件正确的做法。引导孩子自己去思考、判断应该怎样做才是**好的。同时花费时间陪同孩子一起把捡到的东西交给老师,而不是花费精力去找同学家长验证孩子是否说谎。
至于兴趣班的问题,兴趣班之所以称之为兴趣班,是以让孩子开心有信心去参与为前提的。如果兴趣班**后变成了鸡肋或者压力与负担,那么孩子想要逃避也是正常的想法。与其纠结孩子为什么总是要说谎不去上课,不如先判断孩子是否愿意去提升兴趣。
家庭作业的问题,我们可以换个角度去想,孩子冒着被老师批评的危险也不愿意写作业,究竟是怎样的心理?作业太多?太难?不会?还是贪玩?先理解孩子,与其产生共情,再帮助孩子。而非直接火冒三丈的指责孩子逃避作业。
过年红包的问题,更不能往“撒谎”这个性质去靠拢。承认孩子的自尊心,适当满足孩子的某些愿望,帮助孩子圆一些似乎奢侈的梦,都是有必要的。
当然,我不是说让我们理解孩子的“谎言”,而是要真正的理解孩子本身,才可以从根本上彻底解决孩子谎言的问题。在孩子的小学阶段,很多的矛盾并不是无法解决的矛盾,只是孩子成长阶段的一个必然而已。我们更应该考虑的是给孩子在时间上留白,让孩子有一定的时间玩,是非常有必要的,不要把他们的业余时间占得满满的,让他们喘不过气来。
针对孩子的“谎言”,我们重点不是要宣判孩子“说谎”不对,直接扣上“说谎”的大帽子,贴上“说谎”的标签,然后逼迫他们承认错误,并保证改正。而是要根据具体的情况做出孩子之所以如此“说谎”的原因和情境的判断,冷静思考之后才能够理智的帮助孩子,彻底解决问题。
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