学员信息：
姓名：可可 性别：女 年级：三年级
学员情况：很聪明，但不自觉，容易拖拉，功课每晚要弄到很晚，影响第二天的学习。字写的不是很好，经常被老师批评。进入3年级后，学习成绩大幅下降。
训练变化过程（老师陈述）：
可可**次来中心训练就很乖，也很配合训练，愿意配合完成训练，在和学员沟**程中也慢慢了解到，学员压力是比较大的，三年级功课很多，每天要做到很晚，于是我就鼓励孩子将做功课的速度提高，在做功课的时候就用心将功课完成，而不能分心做一些其他的事情，并且和她约定，如果爸爸妈妈有表扬孩子，我也会在中心给与小星星的奖励。和她的沟通越来越多，慢慢深入了解到可可自觉性不是很好，需要爸爸妈妈盯着才去完成功课，没有完成功课的自主性。
在训练期间，除了日常的脑电训练，每次训练都和孩子进行沟通，了解孩子的情况，让孩子发现自己每天的进步，更多给予学员鼓励，让她改善自己的学习态度，更加自信。经过一段时间训练后，家长和我反馈，训练有了明显效果，可可目前已经有进步了，现在已经不被老师批评了，而且孩子的字也写的很好，拿出来作业本和之前的对比，感觉不像一个人写的。重要的是成绩有所提高，上课可以能跟得上老师的节奏，写作业也不需要家长盯着完成，而是自己自觉地完成。我听了之后也感到很开心，觉得很欣慰。
后期训练中，和家长进行沟通，希望家长要多对孩子肯定，作为家长更要能控制自己的情绪，才能对孩子的教育有一个正面的帮助，家庭教育中耐心对待有问题的孩子是非常重要的。家长表示在家里也一定会注意，孩子有所改变非常感谢竞思的训练。
黄秀娴
深圳大学神经生物学硕士，国家二级心理咨询师，思注意力高级培训师，竞思注意力研究专
家组核心成员。
研究方向为儿童青少年精神、情绪障碍、行为问题、儿童多动症的诊断和治疗。科研方面，
主要致力于儿童注意缺陷多动障碍(多动症)的系列研究，包括临床表型的划分、神经心理测查、神经电生理、神经影像的研究等。目前已经在竞思成功训练上千名儿童，在纠正儿童行为方面有着丰
富的经验。
关章梅
西南政法大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，中科院儿童心理研究所研究员，竞思注意
力高级培训师，竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，曾任新疆铁道职业技术学院必修课讲师。
研究方向为认知与发展心理学，利用心理物理学方法和脑功能成像技术研究视知觉的可塑性
及其神经机制，研究人**视知觉进行学习活动的过程，在儿童学习过程、学习能力提升方面有着丰富的经验，目前为竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员，已经成功帮助上万名儿童提升了
学习能力。
如何提高创造力
创造力是指人进入思维活跃，想象力丰富，乐观向上，解决难题的状态。当一个人进入高度创造的时刻，他/她的大脑一定是处于放松状态，并且不停的产生新的思路和点子。对于成年人，创造力可以完成平时工作难以完成的任务，而对于孩子，创造力让他/她能解决更难的题目，拥有更活跃的想象力。拥有了创造力，可以更好的利用已有的知识，创造更多的思路和解决方案。竞思**训练，让人们可以拥有更强的创造力。
创造力与大脑
创造力能使人更有效的利用大脑的各个部分，更好的协调大脑的各部分关系。尤其是额叶（Frontal Lobe），颞叶（Temporal Lobe ），边缘系统（Limbic system）相互交互产生了创造力。额叶负责产生想法，颞叶负责改造和评估想法。高度的多巴胺（Dopamine）让人的思维更活跃，更能专注的产生创造性思维，减少不必要的对思维抑制。而训练大脑分泌更多的多巴胺，是竞思的专业领域。
科学家，具有高超创造力的人们人，他们的大脑能够更好的分泌和吸收脑递质 （Neurotransmitters），尤其在他们的额叶区域。 额叶是脑皮质（Cortex）**重要的部分 ，也是和创造力**相关的部位。所以竞思的训练，也是针对关键大脑区域的训练。创造力往往还和人的音乐能力相关，很多人在创作力提升时，都感觉到了音乐才能的增加。美国大学教授John Gruzelier就是**脑电生物反馈来提高音乐系学生的音乐才能，并且发表了一系列的论文。
竞思提高创造力
1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈，提高孩子们的创造力，这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现，平均20个半小时后，大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗，都无法提高自身的时候，生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练，更多的孩子和成人音乐能力，创造能力得到提高，用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域，也需要一定基础。这样，训练师可以**暗示和引导，更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是**Alpha-Theta训练，训练大脑负责创造力的额叶区域，让人们更有 创造力
宝贝在外受人欺负了怎么办？宝宝不会与人相处怎么办？家长要把孩子的交往能力也看作是自己的责任才行。学会引导孩子与他人和平共处，是一项重要家庭教育课程。
妙招一：教宝宝不伤害别人并保护自己
2岁半的阿宝所在的小班是个友爱的集体，孩子们都能玩到一块。可**近班里的童童突然变得喜欢咬人掐人，而且还特别喜欢“欺负”平时**好的朋友阿宝。童童咬人的原因一是因为她在出大牙，另外童童的语言发育比较滞后，面对**要好的朋友只好用“咬你一口”来提请好朋友注意“我在这儿呢！”或者“我太喜欢你了！”这样一来同伴小朋友们就遭殃了，阿宝每天都带着童童的牙印和挠痕回家。
妈妈早就告诉阿宝，“无论如何，你不能动手打人！”忠厚老实的阿宝把这条记得牢牢的，结果总是傻愣愣地站着被小童童掐。
妈妈后来告诉阿宝，“童童打你，你就跑吧！”可是童童以为那是阿宝在跟她玩呢，两个孩子一个跑一个追，童童追上了，阿宝还是要被挠一下。
阿宝妈妈再告诉阿宝，“如果童童打你，你就告诉他你不喜欢他这样做！”可是，事到临头，阿宝结结巴巴的，长长的句子还没说完，就已经被掐得差不多了。
妈妈帮一帮：**后，阿宝妈妈发现了一个秘诀，简单直接，特别有效！“再有人打你，你就尖叫！”这个不难，本来疼痛时阿宝的**反应也是尖叫，现在也不用动脑筋转弯子，只要叫得更大声就行了！一尖叫，吸引了大人的注意力，他们立刻就能发现发生了什么事情。妈妈要给孩子制定明确的行为准则：无论什么情况下，都不能伤害别人，更要保护自己！
妙招二：教宝宝和其他宝宝打交道
院子里有3个孩子正在玩奥特曼的游戏。4岁的松松也想跟他们一起玩，可明显这3个孩子并不希望多来一个队员。其中一个说：“你不会玩！”妈妈想带松松离开，可是松松舍不得走。
事件分析：那3个孩子的游戏正如火如荼，加入新来的孩子意味着“打扰”。所以他们表现出“排斥，不耐烦”，是很自然的，并不带有成人理解的“羞辱”。只要被拒绝的孩子没有表现出沮丧难过，就说明孩子并没有受到伤害。如果家长气呼呼地拉开自己的孩子，其实是在把自己的“受挫情绪”强加给孩子。
对松松来说，他可以选择立刻离开，或者等待机会。一个心理脆弱的孩子的反应才是立刻离开。而选择留下来的孩子，说明他的内心够强大。
妈妈帮一帮：处理孩子交往的矛盾，很多时候，妈妈能提供的**好的帮助就是：只要不至于发生严重的流血事件，如果不是孩子主动要求，不要干预。
我们来看看松松是怎么办的。松松站在3个男孩中的“头目”身边，不吭声，但在等待加入的机会。过了一会，“大古队长”随手推了他一下：“你，去查一下电脑！看看怪兽在哪里！”松松立刻假装敲键盘，然后汇报说：“怪兽在A地区！”“冲啊……”胜利队队员们，包括松松，都向“A地区”冲了过去……
如果妈妈当时把松松拉开，孩子将丧失一次多么宝贵的解决社交矛盾的锻炼机会。而坚持留下来，并**终用自己的人际智慧得到了进入集体的机会，他的自信心和自尊心得到了多么大的鼓励！
妙招三：教宝宝必要的社交礼仪
娜娜是个小混血儿，走在大街上经常被不认识的阿姨阿婆拉住，摸摸小脸，夸一句“真是个漂亮的孩子！”娜娜碰到这样的情景，常常就呆在了那里，不知道如何接下去。
事件分析：妈妈要教育孩子必要的社交礼节。我们约定俗成的礼节中其实包含了尊重、理解、友善等等信息，非常有利于增进感情，加深交往。一个彬彬有礼的孩子总是受到大人喜欢和同伴欢迎的。
妈妈帮一帮：妈妈教给娜娜，如果别人夸你漂亮，是因为别人喜欢你，你很可爱。那么你就这么回答“谢谢你，我觉得你也很漂亮！”这么简单的一句话被娜娜练得滚瓜烂熟，只要有人夸她，她立刻脱口而出，对方就更加笑得一朵花了。
小英在班上是年纪**小的孩子，而且比较木讷内向。有时候她会被别的同学戏弄，比如总有同学把她的橡皮擦铅笔等文具藏起来，让她找不到。
妈妈心疼之下，这么教育小英：“以后别理他们了。”“如果别人推你，你就立刻打回来！”慢慢地，那个被欺负的小英变成了一个“欺负人”的小英。如果有人不小心得罪了她，她会一言不发一拳头打过来，小英越来越不受欢迎，越来越孤独。
事件分析：妈妈无论什么样的情况下，都应该表扬那些符合社会期望的“好行为”，比如分享，比如适当的礼貌；无论什么样的情况下都不应当提示，甚至鼓励孩子“不好的行为”，比如用攻击对方，独自游戏、目中无人等，来处理社交中的问题。
妈妈帮一帮：妈妈可以**扮演故事之类的方式，教给孩子面对某些常见矛盾或者场景时，相对固定的处理套数。在类似情景发生时，孩子能很快地“脱口而出”。
比如孩子之间发生争执的时候，可以教给孩子一个简单的三段式：
1.你刚才……(干了什么，比如拿了我正在玩的机器人，说不跟我玩，对我尖叫了等等)
2.我觉得……(不高兴，生气，很伤心，等等)
3.我希望你能够……(把我的机器人还给我，不要再那么说了，向我道歉等等)
这样既没有指责别人又表明了自己的意见，还指出了解决矛盾的方法。
妙招五：如何教宝宝分享
1岁多的洋洋在小区公园里玩，被邻居小朋友看上了他手里的小车。妈妈要求洋洋“与小朋友们分享”，洋洋不乐意，妈妈好言相劝了半天还是死攥着不撒手，妈妈急了，把小车从洋洋手里抢过来，交到小朋友手上。
事件分析：妈妈认为这是在帮助培养孩子“分享”的好习惯，但儿童心理学发现，3岁以下的孩子“物权”概念还没有完全建立，他们心里会以为，“东西不在我手上，那就不是我的东西了。”
如果有人一定要你把心爱的钻石戒指送人你会怎样？要求孩子把自己的心头好拿给别人，孩子的感觉是类似的——生气，害怕，不理解。对这个叫做“分享”的游戏，孩子会越来越不喜欢。
妈妈帮一帮：问孩子，“能把这个小车子借给小君玩一下吗？他会很高兴的！”同时跟孩子解释，“他只是暂时借一下，一会儿就还给你，这还是你的小车子。”孩子也许就答应了。看到小君借到玩具后兴高采烈的样子，他能逐渐建立起“分享让朋友高兴我也很高兴”的心理反射。
但是，如果这个玩具正好也是他当时**心爱的玩具，他的反应就跟妈妈碰到别人要借自己的钻戒一样，”不可以！”妈妈也只能对小君说抱歉了。
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