北京竞思素质教育培训

课程亮点

根据学员情况，定制个性化训练方案

采用先进的脑电生物反馈软件

经验丰富的师资团队面授培训

适用对象

冲动易怒、不善表达、自控能力差的孩子

学习目标

提高情绪的自我调节能力，抑制情绪冲动

消除学业压力和焦虑，提高学习效率和学习能力

处理好情绪，跟同学老师建立和谐良好关系

激励自我情绪管理，提高对他人的识别能力，产生同理心理

课程内容

一、竞思情绪管理训练简介

情绪管理是指**研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，

从而让个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。竞思情绪管理训练，疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。

二、竞思情绪管理的原理

情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为**重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，

提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

三、竞思情绪管理的内容

1.儿童情绪管理：觉察情绪，营造宽松和谐的家庭情感氛围，积极地教育环节

2.青少年情绪管理

逆反心理与管理方法，自卑心理及其管理，忧郁情绪以及疏导方法，青春期的暴力倾向及解决方法

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想让孩子有更好的专注力，记忆力，认知力，来竞思教育不会错！

致力于开发少年儿童的潜能，并提供整套提高解决方案！

想要学习的同学可以报名喽！

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