2025员工职业生涯管理课程

对于职业生涯规划，人们往往有很多误区，认为那都是年轻人做的、做了也没有什么用、都是做给领导看的……如果你也这样想，那你根本没明白职业生涯的意义。

职业生涯规划的意义，不仅在未来，也在当下，它可以回答你3个问题，而这些问题的答案，就是你每天全力以赴工作的动力：

我想成为什么样的人，拥有什么，改变什么？

我现在该做什么？哪些做好了，哪些没做好？

现在工作的不顺心，是为什么？

对于企业而言，帮助员工完成职业生涯规划，就是帮助员工解决以上三个问题，让员工有奋进的内驱力，努力工作的热情和克服困难的决心。

而让员工的职业生涯和企业的发展紧紧绑定，让员工的努力成为企业的财富，让企业的发展成为员工的骄傲的双赢，才是我们课程设计的最终目标！

**模块一：拥有职场高能量驱动之“心” - 塑造职业心态**

1.1 角色转变的奥秘：从校园人到职场人

思考：企业为什么更喜欢**生？

提炼你毕业证书的“含金量”

职场没有“考试”，优秀如何“量化”

从校园人到企业人，华丽蜕变五大要素

职场三问，改变你的思考

1）为什么上班——生存

2）该怎么上班——生活

3）要怎么上班——生意

1.2 明确自己的职业生涯：生如夏花职业生涯模型

价值观：一生一定要完成的使命

兴趣：—我想做和热爱的工作

能力：—我能够做好的工作

人格：我适合做的工作

1.3 事业驱策力测评：让你拼命投入的工作是给你“驱动力”的工作

工具：现场测评及结果分析

1.4 职场新人的思维重塑：做好成为优秀职场人的准备

做好思想上忠诚敬业的准备

做好学习上继续学习的准备

做好工作上角色转变的准备

1.5 三大心态让你**适应职场

能力，螺旋式上升

心态，波浪式起伏

心态常需归零，能力逐渐上升

1.6 职业化的七种表现

适应企业文化

坚持阳光正能量

学会合作，成就彼此

合理包容，自我延伸

享受压力，抵抗焦虑

关注细节，成败关键

定向学习，高效成长

案例：当你不知道做错了什么的时候，问题就大了

**模块二：“想”智慧之源 - 创新化思维方式**

2.1 结构化思维的启示：如何有序思考

学习**理信息并分类的能力

长期建立和改进自己的思考框架

案例：职业化思考是“不挨骂”的前提

2.2 结构化思维的应用：如何高效输出

学习**整理信息并输出想法

长期建立和改进自己的表达模型

案例：因为“误会”而造成的三个困惑

2.3雷速对接，简洁至上：高效的信息交流

掌握**准确传达关键信息的方法

习得吸引接收者注意力的方式

案例讨论：买土豆的故事你看透了吗？

2.4 工具分享：思维导图

思维导图的工作模式介绍

如何用思维导图高效工作

分享免费高效的思维导图工具

**模块三：“事”实力加点 - 打磨职业技能**

3.1 提升执行力，行胜于言：落地执行的秘诀

从经典团队《西游记》中，找到你是哪种人

1）唐三藏吃资源饭：有后台，有背景

2）孙悟空吃能力饭：水平高，本领大

3）猪八戒吃感情饭：感情好，受欢迎

4）沙和尚，没资源，没本领，看着也不顺眼：没饭吃

认知更新：角色不同、定位不同执行标准就不同

**HR不外传的小技巧：**判断TA是哪种人

3.2 提升知觉力，敏锐洞察：四种不同的职业生涯观

特质论：匹配与适合——工作需要我

发展论：平衡可持续——我需要一份工作

适应论：适应与发展——工作需要我变得更好

建构论：诠释与创造——我和工作都得很好

  - 正确理解职场“关系”的本质

  - 建立自己的职场人设和沟通模型

3.3 提升计划性，一步一生花：每一步都走对的职业规划

职业生涯四个阶段

初期——能干什么就干什么

中期——想要什么就干什么

后期——想干什么就干什么

初期五段（23-30岁）的主要任务

1）学习工作的方法

2）自我培训；入对行，跟对人

3）“职业化”地工作，建立个人风格

4）理解并融入社会，学会企业化等

初期五段（23-30岁）的阶段使命

1）确定职业定位

2）融入、适应社会

3）建立家庭

3.4 拒绝职场“PUA”：正确认知职场“错觉”

错觉一：领导还不如我优秀呢

错觉二：领导喜欢的都是“拍马屁”的人

错觉三：TA就是运气比我好，我上我也行

错觉四：我干得最多，赚的最少

错觉五：大家都在针对我

3.5“弯道超车”也是“勤能补拙”的自我驱动法

记住一个公式：别人的空白=咱们成长的空间

有本事的，做不了小事；长得好看的，吃不了苦

有我吃苦受累的空间，就有我未来成长的空间

认清形势，找准位置，做好正确比较

3.6提升执行力的工具：CHAT GPT

- 分享一个可以安全免费使用gpt的方法

  - GPT到底能用来做什么？

- 学习GPT的思考“逻辑”

- 分享几个拿来即用的GPT模型

计划总结模型

沟通汇报模型

文案修改模型

方案输出模型

**模块四：荣耀“呈”现 - 高效沟通与呈现**

4.1汇报呈现五要点

1、**化：一目了然

2、标准化：加强记忆

3、系统化：核心印象

4、重复性：不断跟进

4.2做对向上沟通三件事

“高效接活”正确理解任务

“问题解决”正确寻求帮助，提升工作效能

“有效汇报”干完活千万别忘了“邀功”

4.3高质量汇报的艺术：目标明确，逻辑清晰

解读有效汇报的内在逻辑

梳理汇报的导向和框架

4.4 深度反馈学：接受和应对建设性的意见

  - 攻克接受和采纳反馈的技巧

  - 学习如何给出有建设性的反馈

4.5 提升汇报呈现的工具

- 秒出ppt 再也不为做ppt花时间

  - ai文案秒出

- ai设计海报秒出

结语：跟职场新人说说心里话

1.将职业进行到底

以敬畏之心，对待自己的第一份工作

这里有问题，换个地方也有一样的问题

2、以积极阳光之心面对职场的挫折

允许失败，不盲目相信一切都会顺风顺水

坚持梦想，生活终究会给我们想要的答案

身临绝境而不绝望，惊而不慌，急而不措

3、以沉着稳定之心面对职场的成功

面对一时的成功，需知事物都是呈波浪式起伏的

面对大家的赞美，需知还有更艰巨的事在等着你

未出土时先有节，及凌云处尚虚心