重庆礼仪学习

 形体训练•塑造优雅气质

课程大纲：

1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、

   紧实的腹部等）

2、仪态训练

   （1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）

   （2）坐姿训练

   （3）蹲姿训练

(4）走姿训练（纠正内外八字等）

    (5)表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）

3、基本礼仪

   （1）个人仪态、仪容。

   （3）基本交际礼仪

4、巩固训练

   针对以上学习的方法、技巧，进行巩固训练，养成习惯

 课程时间：理论 实操训练1天  9:30—17:30  后续不限次数复训。

 课程费用：860元/人

 报名电话：183-7589-3761     

报名QQ：2653786760