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课程介绍
苏州青少年演讲辅导学校

托卡内训

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托卡成立以来,全力构建以“说”为主的实战派“商学院”,提供高质量的互动学习平台,公司拥有全职及兼职讲师近百名。托卡可根据企业需求,量身定制各类企业内训课。课程涉及演讲口才、TTT、形象礼仪、人际沟通、销售技巧、中高层管理技能等课程。曾培训和服务过的企业有上药集团、华氏大药房、中国燃气、新华人寿、昌硕科技、合睦佳医药、思源电气、瑞可利广告、吉利汽车、英业达科技、哈姆林、苏州医学院、华东政法大学、港华集团吴江华衍水务、西交利物浦大学、瑞金医院苏州分部、无锡万达地产…

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讲师风采

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何老师

托卡教育高级讲师,国家二级师。毕业于南京大学哲学系,**多年扎实地积累,具备深厚的知识功底和实践经验;专注于公众演说与商务演说讲授培训,实战的演讲授课经验,总结出一套行之有效的训练体系,老师讲授与学员训练相结合,秉承“知行合一“的理念,以学员为中心,以训练为主体,侧重课堂现场演练和促进实效转化,做到学员原地提升。培训风格亲切幽默、 互动、点评精辟、具有较强的针对性,广受学员好评。

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马老师

托卡教育心理总教练,博士,华东政法大学心理咨询中心专职心理咨询师,毕业于复旦大学社会科学基础部,2008年接受过日本内观治疗培训,2010年接受加拿大超个人心理学培训,曾赴加拿大维多利亚大学交流心理学习。曾在《心理科学》、《西南大学学报》、《教师之友》、《校园心理》等国家核心刊物发表相关心理论文多篇。参加上海市教委德育决策咨询重大课题“上海市高校心理健康与发展研究”项目、华东政法大学思想政治课题“自我认知状况及其教育引导对策”等课题,参与《心理健康维护》等教材的编写等。马老师经常受邀参加电台心理类节目分享嘉宾。主要心理咨询方向为各种情绪问题、发展性问题、感情工作等原因造成的心理困惑。

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学员感言

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刘志伟(法律顾问 参加TTT培训师培训)

**这两个周末的学习,感觉学到了很多,做讲师也是我的现在的一个梦想,我确实是想向这个方向发展的,就像王老师说的那样要学的还有很多。以后我也会用这个讲师的标准来要求自己!在接下来严格要求自我的阶段中要加倍的做功课往专业讲师的位置靠拢。

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朱松柏(国有物业管理公司管理 参加TTT培训师培训)

首先非常感谢王老师两周的精彩分享和指导,令我脑洞大开,收获颇多!成长颇多!但是我知道离讲师的道路已经更近一步了,不过也正在往更专业讲师的方向发展!

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冬季宝宝营养美食:鸡汁大馄饨
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用料

猪绞肉 200g

荠菜 400g

馄饨皮 60张

鸡蛋 2只

鸡胸肉 30g

香葱 2棵

姜 10g

绍兴黄酒 15ml

生抽 30ml

白胡椒粉 10g

白砂糖 5g

鸡汤 1L

盐 5g

油 15ml

干淀粉 15g

熟猪油 30g

做法

1. 香葱洗净切成葱花,老姜切成姜末。将一半的葱花和全部的姜末放入一个小碗,注入3汤匙冷水浸泡10分钟,将葱姜渣滓滤除不用,制成葱姜水。

2. 荠菜择洗干净,放入开水中汆烫一下,变软后迅速捞出,挤干水分,剁成碎末。

3. 猪绞肉放入大碗中,加入生抽、绍兴黄酒、葱姜水、白胡椒粉、白砂糖和少许盐搅成肉馅。在肉馅中加入荠菜和1汤匙油,搅拌均匀。用馄饨皮包裹肉馅制成馄饨。

4. 鸡蛋打散,加入1汤匙干淀粉搅拌至无淀粉颗粒。平底锅用小火加热,锅热后用肥膘肉把锅底仔细擦一遍,然后倒入适量蛋液,轻轻摇晃平底锅,将蛋液铺成薄薄的蛋饼,待蛋饼边缘翘起,便可小心地翻面,两面煎熟后取出切成0.3cm宽的细丝。

5. 鸡胸肉放入锅中煮熟,撕成细丝。大碗中放入适量鸡胸肉丝、蛋皮丝、热鸡汤和1茶匙熟猪油。

6. 大火加热煮锅中的水至沸腾,放入包好的馄饨煮熟,捞出放入准备好的汤碗中,撒上葱花即可享用。


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