斩获全球50 教育奖项
中国青少年注意力培训基地
竞思凭借训练效果,得到广大学员、教育专家、教育界同行的超高认可,并荣获“中国注意力训练**具影响力品牌”、“中国教育行业十佳诚信连锁机构”、“杭州百万家长信赖教育机构”等各类奖项超过50项,始终走在注意力训练前沿。
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黄秀娴
深圳大学神经生物学硕士,国家二级心理咨询师,思注意力高级培训师,竞思注意力研究专 家组核心成员。
研究方向为儿童青少年精神、情绪障碍、行为问题、儿童多动症的诊断和治疗。科研方面, 主要致力于儿童注意缺陷多动障碍(多动症)的系列研究,包括临床表型的划分、神经心理测查、神经电生理、神经影像的研究等。目前已经在竞思成功训练上千名儿童,在纠正儿童行为方面有着丰 富的经验。
关章梅
西南政法大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,中科院儿童心理研究所研究员,竞思注意 力高级培训师,竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员,曾任新疆铁道职业技术学院必修课讲师。
研究方向为认知与发展心理学,利用心理物理学方法和脑功能成像技术研究视知觉的可塑性 及其神经机制,研究人**视知觉进行学习活动的过程,在儿童学习过程、学习能力提升方面有着丰富的经验,目前为竞思儿童学习能力提升研究专家组核心成员,已经成功帮助上万名儿童提升了 学习能力。
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如何提高创造力
创造力是指人进入思维活跃,想象力丰富,乐观向上,解决难题的状态。当一个人进入高度创造的时刻,他/她的大脑一定是处于放松状态,并且不停的产生新的思路和点子。对于成年人,创造力可以完成平时工作难以完成的任务,而对于孩子,创造力让他/她能解决更难的题目,拥有更活跃的想象力。拥有了创造力,可以更好的利用已有的知识,创造更多的思路和解决方案。竞思**训练,让人们可以拥有更强的创造力。
创造力与大脑
创造力能使人更有效的利用大脑的各个部分,更好的协调大脑的各部分关系。尤其是额叶(Frontal Lobe),颞叶(Temporal Lobe ),边缘系统(Limbic system)相互交互产生了创造力。额叶负责产生想法,颞叶负责改造和评估想法。高度的多巴胺(Dopamine)让人的思维更活跃,更能专注的产生创造性思维,减少不必要的对思维抑制。而训练大脑分泌更多的多巴胺,是竞思的专业领域。
科学家,具有高超创造力的人们人,他们的大脑能够更好的分泌和吸收脑递质 (Neurotransmitters),尤其在他们的额叶区域。 额叶是脑皮质(Cortex)**重要的部分 ,也是和创造力**相关的部位。所以竞思的训练,也是针对关键大脑区域的训练。创造力往往还和人的音乐能力相关,很多人在创作力提升时,都感觉到了音乐才能的增加。美国大学教授John Gruzelier就是**脑电生物反馈来提高音乐系学生的音乐才能,并且发表了一系列的论文。
竞思提高创造力
1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈,提高孩子们的创造力,这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现,平均20个半小时后,大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗,都无法提高自身的时候,生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练,更多的孩子和成人音乐能力,创造能力得到提高,用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域,也需要一定基础。这样,训练师可以**暗示和引导,更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是**Alpha-Theta训练,训练大脑负责创造力的额叶区域,让人们更有 创造力
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宝宝总会根据自己的喜好不愿意做这做那,今天小编为您盘点几个方法巧妙应付宝宝的不愿意。
宝宝不愿上幼儿园
·家长在宝宝入园前就应当为宝宝做好准备,如提前讲幼儿园的好处、参观幼儿园,引发他对幼儿园的向往。还可以请已在幼儿园的小朋友对他说说幼儿园的种种乐趣。
·不要因为宝宝哭闹就心软了,一定要坚持,坚持就是胜利。要给老师百分百的信任,上学途中千万不要偷偷地溜去学校探视。
·要让宝宝明白这个原则他去幼儿园和爸爸妈妈上班一样,是必须要做的一件事情。
宝宝不愿叫人
·在出门前预先告诉宝宝如果遇到熟人该怎样对待,如果宝宝表现良好,回家大大表扬;如果表现不佳,要就明确指出“没有礼貌的小孩大家都不会喜欢。”
·当宝宝拒绝叫人时,不用硬逼他,你可以把话题转移,等宝宝放松后反而有可能会想要表现一下,自动自觉地重新开金口:如果有其他小孩同时在场,而这个孩子很乐意叫人。就适当地利用一下这个条件。表扬大方叫人的孩子,利用宝宝好胜争宠、爱模仿的心理打开金口。
·带宝宝外出时遇到熟人,你可以先跟别人打招呼,给宝宝树立良好的示范作用。如果宝宝不肯叫人,那么告诉他,点头微笑也是打招呼的一种方式,让他学着试试看。
宝宝不愿整理玩具
·平时就要培养宝宝自己动手的能力,即使宝宝做得不好,你也不要去干预,宁可在他做完后再偷偷地重新整理一遍。
·给宝宝一个大盒子,告诉他这是玩具们的家,和宝宝一样,玩具们每天都要回家的。由宝宝来送它们回家好不好啊?
宝宝不愿与人分享
·宝宝的自私很多时候是家长惯出来的。如果宝宝把手中的东西拿给你吃,这时候你千万不要拒绝,否则,时间一长,他会以为任何好东西就是应该属于他一个人的了。
·要引导宝宝换位从别人的角度着想,例如:“宝宝玩不到这个玩具很难受,那么玲玲玩不到这个玩具是不是也很难受?”让宝宝体验对方的情感和需要,出自内心地愿意和对方共享。
·多让宝宝结交朋友,多和同伴玩耍,要有意识地引导宝宝与他人共享,当宝宝与他人共享时,要及时表扬,肯定他的共享行为。
宝宝不愿洗头
·宝宝不爱洗头,很多时候是怕脏水流进他的眼睛和耳朵,妈妈在给宝宝洗头的时候,一定要选无刺激性的香波。
·把宝宝仰天抱在腿上,让他拿住一块干毛巾捂住眼睛,自己挡住流下来的脏水。
·别把宝宝当作一个脏瓶子,洗的时候一本正经默不作声。妈妈应该一边给宝宝洗头,一边和宝宝说话、讲故事什么的,既能吸引孩子的注意力,又能增加你们的感情交流。让洗头成为一项亲子活动。
宝宝不愿洗澡
·让宝宝养成勤洗澡的好习惯,把洗澡当作每天必做的事情。
·控制好房间和洗澡水的温度很重要,宝宝要是觉得太冷或太热,当然就会闹别扭了。
·在澡盆里放一两个小玩具,也很管用。对大一点的孩子,鼓励他自己洗就能调动他洗澡的积极性。
·对于不喜欢用澡盆的宝宝,可以让他和你一起淋浴,记得脚下要放上防滑垫哦。
宝宝不愿穿衣服
·尽量少给宝宝穿套头衫,谁也不喜欢被蒙在黑漆漆的一个布袋子里。
·多夸赞这件衣服穿在宝宝身上有多漂亮,给宝宝描述一下衣服上有什么图案,能随口编个故事就更好了。
·和宝宝比赛谁穿衣服穿得快,有时候你可以故意让宝宝赢,以增加他的积极性。
宝宝不愿换尿布
·宝宝总是不能忍受躺着一动不动,妈妈可以严肃地跟宝宝说明:换尿布的时候到了。态度要坚决。
·先把某个小玩具塞给宝宝,再让他躺好,看看能不能分散他1分钟的注意力。
·在给宝宝换尿布时妈妈的手一定要温暖,特别是冬天的时候,先捂暖自己的手再脱宝宝的裤子吧。
宝宝不愿理发
·选一个宝宝喜欢的理发师比选一个技术出色的理发师更重要。选好后**好能长期固定下来,当陌生的理发师变成了自己的朋友后,宝宝就更不会排斥他来动自己的头发了。
·先告诉宝宝电推子会发出“嗡嗡”声,让他有个心理准备,避免被吓哭。
·让他知道头发理好后会更漂亮,小朋友和叔叔阿姨们会更喜欢他。
·如果宝宝实在不愿意让别人来理发,那爸爸妈妈就买个理发器,自己动手给宝宝理一个帅气的发型吧。
宝宝不愿剪指甲
·乘宝宝睡着偷偷剪。
·告诉宝宝指甲长了后,里面就会爬满“小虫子”,吃到肚子里要拉肚子的。
·跟宝宝说大拇指是老大,食指是老二……左手从小剪到大,右手从大剪到小。
宝宝不愿断奶
·妈妈在准备断奶之前就应该让宝宝多尝试用杯子喝水、喝奶。慢慢地减少宝宝吃奶的顿数,平时多给他吃一些辅食,适应一下。
·晚上那顿奶是宝宝**不愿意断的,断奶的这几天,不如让爸爸来哄宝宝睡觉吧。
·开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈也不要拒绝他。
宝宝不愿睡觉
·有些宝宝会依恋于某些安慰物,如毯子、喜爱的玩具、妈妈的衣服等,你可以将这些东西放在他的身边,但一定要记得经常清洗哦。
·宝宝常会以哭闹、离开小床等方法“要挟”父母,达到不睡觉、不离开父母的目的。可从宝宝6个月开始,用渐进式方法进行训练他乖乖睡觉:
1、如已习惯抱着或摇动着入睡,先停止摇动,仅抱着睡。时间为4—5天:
2、放入小床并继续搂抱和抚摩;
3、不再搂抱,代之以拍背;
4、不再拍背,代之以坐在床边;
5、不坐床边,代之以站在附近,知道宝宝入睡后离开;
6、在宝宝入睡前离开。
·有些宝宝半夜醒来后就不肯再睡了,这时候你一定要坚决地将他放回小床,别与他闲谈,或提供水或食物,要让他明白,晚上是用来睡觉的,不能干任何其它事情。
·对于年龄稍大的儿童,可配以某种形式的奖励,例如墙上挂一张图,每独立睡好一晚在上面粘贴一颗星星等等。
宝宝不愿吃蔬菜
·把宝宝不爱吃的蔬菜集中起来,做得色彩鲜艳一点,用他的好奇心挑起他的食欲。
·蔬菜太生硬的话宝宝一定不爱吃,可以在做菜的过程中加一点山慈菇粉和奶油,把菜炖得烂一点。
·爸爸妈妈要做好榜样工作,带头多吃蔬菜,并表现出津津有味的样子。千万别在宝宝面前说哪个菜不好吃什么的,以免误导宝宝。
·把一些蔬菜剁碎了包在饺子或者馅饼里,宝宝既可以换换口味,又摄取了多种营养。
宝宝不愿刷牙
·好话鼓励。宝宝刷过牙后,一定要多夸他小嘴巴真香啊,牙齿好白啊。不刷牙的小孩子妈妈不喜欢……
·让宝宝自己挑选可爱的牙刷、牙膏、水杯,在他刷牙的时候,播放《刷牙歌》,把刷牙当作游戏一样。
宝宝不愿看医生
·去医院之前,尽可能让宝宝知道待会儿医生检查时会使用什么工具,比如听诊器、温度计等,只要宝宝乖乖的,这些东西都不会引起痛楚的。
·买个造型逼真的玩具医疗箱,和宝宝玩医生看病的游戏,让他了解这个过程。
宝宝不愿吃药
·告诉宝宝不吃药的话就要打针了,让他自己选,大多数的宝宝自然是宁愿吃药也不要打针的。
·要尽量想方设法减少药的苦味,以便使孩子能够接受。比如,用两层果酱夹一层药粉放在勺子里一下喂进。汤药要煎得浓浓的,分几次喂进。鱼肝油类药物可滴在饼干上给宝宝吃。
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